微信关注易倾诉咨询服务号，听听专业意见！
导师点评：
从你的描述可以看出，你现在的困惑是：当一段恋情进入稳定期时，你会因不自觉地付出太多，而让对方对你感到厌烦，甚至最后面临分手的局面，付出了很多，最后反倒被对方抛弃了？其实在恋爱里，这是个很常见的问题，这个问题的焦点在于：亲密关系中，爱者与被爱者的地位，是失衡的。这样会容易产生什么问题呢？
第一，就像你说的，当你越靠近对方，他越嫌你闹嫌你作，也就是过度的靠近会让对方想要回避和逃离。
第二，自己也会因为付出得不到回报，而感到难过和不平衡，进而怀疑自己。
恋爱初期，我们都会被对方身上某些东西吸引，我们希望靠近对方去了解他，就像在探索一样未知的东西一样，这种探索欲会让我们感到兴奋，相互吸引产生恋爱，这是第一步。
而恋爱一个循序渐进的过程，每一个阶段的情绪体验都不太一样，恋爱也是不稳定性的，我们要学会应变。
当进入稳定期决定好好发展一段感情时，你习惯将自己全身心的付出，就像你说的，想要表达自己内心的想法来获取交流，这既是十分爱对方的表现，也是希望把自己的一切展现给对方，让对方更懂自己的表现。
这是很多女生都会做的事情，但是这里面存在一个误区:既然全心全意的爱对方，那就应该把一切都给对方。这样对吗？
很多女生都抱着一种无私奉献的圣女态度，自以为尽心尽力的付出，对方就会牢记于心，但她们忽略了人性中的弱点，给予了对方恃宠而骄的机会。
想要维持一段亲密关系，需要遵守以下几个原则：
第一，适当的距离感
正所谓距离产生美，亲密关系也不是越亲密越好，它也是需要一定的距离感，一旦其中一个人毫无保留，把一切展示给对方，就会让一切变得透明，同时也会让对方失去了探索欲。
第二，平等交换
在两性的亲密关系中，想要让爱情的故事继续发展，就不能让自己永远待在一个位置上，当一个爱者的同时，也应该学会当一个被爱者，要学会转化角色，适当地索取，因为你的索取既会提升自己的存在感，让他感受得到你的地位，还可以平衡自己的心里地位，不会让自己因为得不到回应而难过，防止双方关系的极端化。
第三，保持独立的自我
最好的恋爱应该是:绝对拥有，相对自由。意思是我们要给对方一定的独立空间，自己也要拥有一个独立的自我，不一定要每一样东西都和对方分享，每时每刻都要参与进对方的生活，因为这样日子久了，嫌弃也就来了。
最后，希望姑娘明白，爱一个人为他付出没错，想要和他靠近交流也没错，但是这个过程中要注意分寸，观察对方的需求度，适当的距离永远是最好的。还有呀，你不是不合适恋爱，也不是不配得到稳定的感情，没关系，慢慢在感情中学会一些经验和道理，慢慢成长，终会遇到属于你的幸福的，加油。
情感咨询
当婚姻失去温度，沦为消耗彼此的牢笼时，继续维系往往带来更深伤害。探讨四种婚姻趁早离婚的核心意义，并非鼓吹草率分离，而是揭示那些已严重损害个人尊严、情感健康与自我价值的婚姻模式。在漫长的人生里，及时止损是一种清醒的勇气，它意味着拒绝被一段糟糕的关系定义，并夺回对自己幸福的主控权。面对四种婚姻，放手有时比坚持更需要智慧。...
2026年01月20日当关系冷却，很多女性会本能地选择放低姿态去挽回男人，但过度的付出与妥协往往适得其反。真正有效的挽回男人策略，关键在于“攻心”——通过重塑吸引力和保持自我价值来实现，而非用卑微掏空自己。 ...
2026年01月19日当看到周围情侣甜蜜互动时，很多人会困惑：为什么自己每次恋爱都伤痕累累？情感专家指出，这往往与几个关键的情感盲区有关，这些盲区像隐形 ...
2025年11月09日当婚姻陷入沉默的僵局，夫妻间的对话只剩下日常必要的只言片语时，很多人会感到无助和绝望。但这种"情感冻结期"并非不可逆转，通过精准识别 ...
2025年11月09日当夜幕降临，白天的喧嚣褪去，许多人的内心却开始上演无声的战争。那些被压抑的情绪、未解决的冲突和潜藏的焦虑，往往在深夜找到出口，形成 ...
2025年11月09日你是否有过这样的经历？满心期待一场能解决问题的咨询，却因为忘带证件、记错时间、没整理关键信息，最终效果大打折扣——甚至让咨询师对你 ...
2025年11月06日算了，不过了。她平静地说出这句话，声音轻得像是在自言自语。没有争吵，没有眼泪，她只是伸手关掉了正在播放综艺的电视机。瞬间的寂静像一 ...
2025年11月06日
非微信浏览可先长按或截屏保存图片，
