情感咨询
当婚姻失去温度,沦为消耗彼此的牢笼时,继续维系往往带来更深伤害。探讨四种婚姻趁早离婚的核心意义,并非鼓吹草率分离,而是揭示那些已严重损害个人尊严、情感健康与自我价值的婚姻模式。在漫长的人生里,及时止损是一种清醒的勇气,它意味着拒绝被一段糟糕的关系定义,并夺回对自己幸福的主控权。面对四种婚姻,放手有时比坚持更需要智慧。...
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2025年11月06日
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不是说所有的批评都会破坏婚姻,是那种涉及到人格的攻击性批评才会成为婚姻的杀手。比如说某次逛街没有给自己喜欢的东西,然后会很生气的说:“我一直都知道你是一个如此小气的人,真后悔嫁给你。”这样的一个小事情就泛化上升到人格层面上。我们可以这样说:“老公,你是不是身上零花钱不够呀,要不要多申请一点零花钱,这样子我就可以享受你给我付款的公主待遇啦。”无论是那种情况,这样的一个要求方式,在下次买东西时,他一定会给你买单。
二:藐视
心理专家发现仅仅单凭藐视就会成为离婚的最大因素,藐视的行为包括讽刺、骂人、模仿、翻白眼等,不管采取什么样的形式藐视都会让对方觉得自己一文不值,从而找不到自我。感觉自己没有任何的价值。藐视这种行为不仅仅影响心理健康,还会影响身体健康,一个长期被藐视的人会比别人更容易生病。
因为我们应该欣赏对方积极的一面,让彼此成为自己最好的听众。比如说我很喜欢你画的画,真有绘画天赋,而不是说你的笑声让我听了恶心想吐。
三:防御性
当我们总是为自己找借口时,他就处于一种过度的防御状态。我们会本能的做出这样的反应,但是它成为婚姻的一个常态时,这就是婚姻走上结束的信号。
个人建议,我们坦诚的面对自己,面对自己的过失并且承担相应的责任,然后提出解决的方案。比如说今天因为我玩手机,孩子不小心摔了一跤,头上留了一个疤。这个时候对方可能会有指责,埋怨我们。部分人会反问对方为什么没有照看孩子,孩子又不是自己一个人的,说一堆的气话。这个时候我们应该说:“这次确实是我的不对,不应该带孩子出去玩还看手机,以后会注意,避免再次发生这种情况,不过由于自己工作上的事情需要通过手机处理,你每天帮我照顾孩子一个小时,让我来处理我工作上的事情。”
四:设置障碍
设置障碍是当一方与另外一方交谈时,不管你说什么,他都不会有任何做出回应,让你觉得自己就像与一面墙在说话一样。这是由于长期批评、藐视、防御性的情况下所产生的一种结果,让婚姻进入一种没有任何沟通的情境中。这也是婚姻走上绝望的时期,如果有一方有觉察还可能去挽救自己的婚姻,如果没有觉察还会继续加大批评、藐视,让对方的心走得更远。


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