随着时代的发展，虽然社会环境，家庭环境都变好了，但是人类的心理环境却变得糟糕。 读书时，比的是谁的学习成绩好，长大了，又要比谁的工作赚钱多，结婚了，比谁的老婆漂亮，谁家的房子更大，谁家的车子更好。 这些无形的压力就想大山一样压着，无法喘气。但又没有办法长期压着，所以呢，总会找到发泄的出口，亲密对象，便成为我们的发泄口。 孩子遇到没有办法解决的问题，他又不知道如何来表达，于是就会出现各种问题。像叛逆厌学，打架闹事，写作业拖拉，甚至导致出现心理疾病，这也就是为什么现在青少年抑郁症发病越来越高的原因。 其实孩子出现以上问题，大概是五种情况造成。 一、求助信息 他希望通过以上不良行为来为自己获得一些帮助，可是很多的家长却没有办法看到孩子的求助信息，还会不断的增加孩子的心理负担。 二、减少伤害 经常换抚养人，换学校或者换生活环境都会给孩子带来很大的伤害，当这些伤害已经造成，或者没有办法避免的时候，作为父母需要及时弥补，避免给孩子造成很大的创伤。 三、习得性无助 孩子认为大家不会帮助自己，也没有办法帮自己，养成一种不想改变，总是让自己不舒服，让家人不舒服，怎么糟糕怎么做，破罐子破摔的思想。 四、求关注 当他觉得父母对他的关注不够时，就会想着通过不良行来获得父母的关注，哪怕是打骂，他也是开心的。当自己好好的时候父母就不会把精力放在自己身上，只有当自己变得叛逆时，父母才会关注，这个时候他会无意识让自己做出一些糟糕的行为。 四、替罪羊 聪明的孩子他会用自己的办法改善家里的关系，比如父母经常吵架，关系非常糟糕，他就会让自己经常生病的方法把父母绑在一起，只有自己生病了，爸爸妈妈才不争吵，除了生病还有叛逆不听话也是孩子的办法。当然，这些都是无意识的行为。 在夫妻关系中也同样如此，由于工作忙碌一天，就会产生很多不良情绪，由于没有办法，或者没有时间来释放自己的情绪时，那么这些情绪都会发泄在伴侣身上。 发泄情绪有两种方式 一、冷暴力 当自己情绪不好时，不愿意搭理人，无论对方说什么，做什么，都是爱答不理。长期这样做，事后也不去解释，在很大的程度上会拉开两个人心与心的距离。 在这个时候呢，我们是需要一个人给予引导，打破自己原有的思维模式。比如生气了，从小养成一个人默默承受的习惯，到问题就选择逃避，不说话。 二、大发脾气 自己心里不舒服，回到家里之后，只要谁不小心说了一句让自己不如意的话，这个时候就会像爆竹一样炸了。噼里啪啦没完没了，直到把对方惹毛，两个人大吵一架，心里舒坦了。 也许刚开始吵架还能够增加彼此的新鲜感，但是经常这样一碰就着，一点就炸的话，对婚姻的影响非常大。很容易让婚姻走上不归路。