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①一个安全又暖和的环境。它包含了可以遮风避雨的房子，和谐的家庭关系，以及老公温暖的怀抱。房子可以让女人以及她的孩子免于颠婆琉璃，和谐的家庭关系可以让女人心灵免受干扰，而老公温暖的怀抱是可以为女人自我增加力量。
②营养。它包括生活中的衣食住行，只有让躯体免受折磨，可以吃饱，穿暖，才能够保证精神状态。如果每天都为衣食也担忧，心灵是很难健康，影响身体健康。
③一个独立成长的空间。我遇到好几个来访者因为满足不了这种安全感而离婚或外遇。其实当事人都比较迷茫，找不出原因，就是说不合适，其实是缺少自我成长的空间。
例如小秋老公在古代绝对是一个才貌双全的男人，不仅人品好，工作待遇好，他也把工资交个老婆保管，家里大大小小的事情也是能做就做，可是小秋还是出轨了。
原因就是不合适，在老公这里她找不到适合自己的位置，她觉得自己在这段婚姻中没有任何成长。她焦虑，她恐惧，很长一段时间内她出现抑郁情绪。
直到一个陌生的男人出现在她的生命中来，她才从“无我”的状态中走出来。这个男人让她找到了生活目标，找到了生命的价值，虽然在大家眼里这什么都不是，可是让她感觉特别的真实，她说就是生活的味道。
是这个男人让她感受到她是如此的不同，她竟然可以做这样的自己，一个完全不一样的自己，一个全新的自己。她做了很多以前从来没有做过的事情，甚至想都不敢去想的事情。
以前的她以为自己仅仅是一个平凡普通的女性，认识她现在的这个男朋友，她每天都在学习，都在进步，从不会化妆，到现在已经成为一个出色的形象大师。
她明白她的这些努力都是源于这个男朋友对他的鼓舞与肯定。他还带小秋去很多地方探险，在探险的过程中，她领悟到生命的脆弱，让她更加懂得珍惜生命，珍惜有限的时间，珍惜自己。
现在物质生活很容易满足，而精神生活却很难被满足，在更多的时候自己也不知道如何来满足自己。因此，女人们以安全感不足来作，来控制对方，让对方了解自己的需求。
当自己不了解自己时，对方更加没有办法了解，了解自己才是关键。同时希望今天大家可以真正了解女人所谓的安全感究竟是什么？ ——安全的环境、充足的营养、独立的成长空间。
情感咨询
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