情感咨询
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2025年11月04日
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很多人在吵架的时候都是急于攻击对方,而很少来表达自己的感受,于是拒绝去了解别人,只想着打击报复对方,发泄自己内心的情绪。因此,两个人之间就没有办法真正的去了解彼此,了解自己。
其实我们有怨气是一个很正常的现象,亲密关系中看见了两个人之间的差异性以及独特性。在这个过程中,我们会受伤,会很难过。如果我们还愿意去学习了解自己,了解对方,来改善两个人之间的关系,这样的人是善良的,内心是最美的。
我们之所以会很愤怒,是因为我们的自私心理所导致的,每个人是自私的,但是我们却期待别人的无私,因为对方做不到,所以就愤怒了,产生了怨气。
我们对待他人的态度其实是我们内心的投射,而我们没有办法接纳对方的那一部分,其实就是没有办法接纳自己的某一部分。
比如说小丽妈妈是一个有洁癖的人,小丽妈妈从小就会教导小丽讲卫生,在家里的时候,一定要把家里收拾的非常干净,也因为这些事情遭到妈妈不少的责骂。结婚后的小丽在讲卫生这块上没有少责骂老公。
因为此时的老公就是那个时候的自己,她没有办法面对不爱干净的自己,所以她会在这件事情上对老公特意的严格。如果想要在这件事情上改变她对老公的态度,除非是她可以接受那个时候的自己,减少对妈妈的认同,从那个痛苦的经历中走出来。
这也是为什么吵架的夫妻会比冷战的夫妻相处时间更加的长久,关系更好。吵架虽然很伤人,但是吵架也是一种沟通方式,只要有沟通,两个人之间的心理就会发生一些变化,从而行为也会随之发生变化。
两个人之间存有爱,他们就会有力量在这段关系中找回迷失的自己。对方的缺点其实并不是真实的存在,而是因为满足自己的需要而存在。当我们意识到这一点时,我们就会知道需要改变的不是他人,而是自己,接纳对方的缺点,其实也是接纳不完美的自己。


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