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1.要不要挽回？
要不要挽回，值不值得挽回，实际上这是同一个问题。
在经历分手，心态终于平和冷静下来之后，你开始思考上面这个问题。实际上，在你开始思考这个问题时，就已经意味着你对这段情感是不舍的，你的内心深处不愿意就此分开，更不希望恋人至此离去。
那么，这个问题对你来说当然是肯定的。只要你觉得一切都值得，只要你内心充满着希望和幻想，那么挽回这件事对你来说就是值得的。
只要你觉得值得，就勇敢的去做吧。
2.他还喜欢我吗？
分手，对你来说更像是心灵上的打击，你的自信心迅速崩塌。因为对你来说，他提出的分手就意味着，他不再爱你了。
但是事实真的如此吗？难道他说不爱就不爱了吗？
虽然目前来看，他对你们的感情暂时是失望的，但这不意味着他对你就完全没有情感了。任何一段爱情，不会说散就散的，他对你的感情，也不会说没就没。
之所以会有这样的错觉，是因为他在分手的时候，为了达到自己想要的目的，会把话说的比较狠，以此来彻底击溃你的自信心，同意他的分手要求。
但实际上，他内心深处隐藏着的依然有对你的情感，只不过暂时被他压制住了而已，而你需要做的就是激发他内心对你的情感，让他意识到他还是爱你的，借此来挽回你的爱情。
3.他为什么总在拒绝我？
之所以会拒绝你，前面也说过原因，不是你的方式不对，就是你选择的时机是错误的。
挽回，在乎的是时机，以及挽回的技巧，若你的方式选错，若你的时机选的不对，除了会引起他的反感之外，也达不到你想要的目的。
想挽回就要耐心等待，等待正确的时机，运用正确的方法。
4.如何恢复联系呢？
想恢复彼此的联系，就要学会试探，毕竟现在他对你是抵触的，若你贸然前去联系他，可能只会引起他更强烈的不满。
学会试探出来，要审时度势，更要观察他的态度，揣测他的心态，也只有等待时机正确，他的心态平和时，再试探性的恢复联系。试探方式自然有很多种，比如请求帮忙，或者咨询一件以前的事，再不济也可以说某件东西落在他那里了。
你的目的只是和他恢复联系，没有必要太拘泥于细节，也不要过于重视话术，只要他不排斥你，不管你说什么，两人都能重新建立联系。
5.怎么升级亲密感？
当彼此恢复联系之后，你们之间将会有不少的互动。
但无论线上互动再怎么好，关键还要看线下，当然在线下重新见面之前，在线上的时候尽量让互动轻松愉快一些，不要总提感情的事，免得再一次引起他的反感。
只有你营造出一个轻松有趣的氛围，并让他享受其中，才能激发他他真正的沉浸于其中，享受和你在一起的过程，重新考虑你们的关系。
然后，你就可以发出线下邀约，在互动中趁机升级亲密关系，挽回自然也就成功了。
情感咨询
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