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一、错误“高姿态”
挽回里面有一种方法叫“高姿态挽回”，意思是在挽回的时候不能过多的暴露自身的需求感，以一种平等的关系吸引对方回来，并不是哀求。
对于一些性格比较强势的女生来说，是比较热衷于选择这样的挽回方式的，既希望对方回来，也不愿意放低自己的位置。
但很多女生在挽回男朋友的时候，总是把关注点放在高姿态上面，完全克制自己的需求感，而忽略了平等这个关键核心。
从而导致在挽回的时候，也不愿意去做出一些改变，或者是迎合对方需求的事情，认为这对于自己来说是一种“降格”。
往往这样的做法，只会把对方越推越远，因为你并没有弄清楚，现在是谁挽回谁。
对方选择分手是因为觉得你身上存在令他不能接受的缺点，觉得你们之间不合适，如果你什么都不愿意做，甚至摆出一副“我就是这样”的态度等待对方回来复合，你觉得在逻辑上面成立吗？
“高姿态”并不代表毫不让步，在自身错误上面的让步，也是一种价值的提升。
二、威胁复合
“如果你不回来，我就从楼上跳下去。”
最典型的威胁复合，就是以死相逼了。就像有些女生在恋爱里会对男朋友说：“如果有一天你离开我了，我就死给你看”一样。
这样的做法和语言，都是需求感非常高的，通常这些做法的女生安全感十分缺乏，在恋爱里面也是极度粘人。
就像是用道德枷锁和自由的筹码去捆绑他人，总给人一种“你不能分手，你分手就是十恶不赦的罪人”的感觉。
或许在他真的害怕你会做傻事的瞬间，会暂时答应和你复合。但是你让他感觉很可怕的想法会一直埋藏在他的心里。
谁也不喜欢有个整天寻死觅活的情侣，当他调节了对你死亡的恐惧，等到合适时机再次分手才是最致命的。
“不让你好过”
爱得越深，痛得越深。这是恒久不变的定律，失去一个珍惜和深爱的人肯定是无比痛苦的。但是当这份痛苦走向了畸形，就会背离爱的意义了。
有些女生在分手之后，会因为痛苦难过而由爱生恨，不顾一切地做一些宣泄情绪的事情报复对方，其中揭对方的短是最常出现做法。
这种做法颇有一种得不到就要毁灭的意思，以一种极端的方式去向对方宣示自己的痛苦，要让对方同样去感受这份痛苦。
往往这样的方式会把对方完全推开，因为没有人可以接受一个陷害自己的人，甚至会让他觉得你从来没有真心爱过他，连分手后对你的愧疚都消失得一干二净。
三、不断强调自己有多好
爱情应该是纯洁的，不涉及任何外界因素的，但往往有人不自觉的把爱情，当成了一场交易。
在追求的时候，我们经常会听到“我那么优秀，为什么不肯给我一次机会？”“我有什么不好的，为什么要这样对我？”
爱情不是交易，并不是因为你好，他就要和你进行这一场买卖。
在分手的时候，也会经常出现这种交易性的挽回，“我对你那么好，你为什么要离开我？”“我不够好吗？为什么你背叛我？”
不少女生在遇到分手的时候，总会出现一种“推责”心理，总会认为自己是好的，对方的离开是他的错误。
在挽回的时候，总是不断强调自己的好，颇有一种“我那么优秀看上你是你的荣幸，你不珍惜还离开，真的是够瞎眼的”这种意味在里面。
但往往这样的质问，换回来的不是回心转意，而是男人不耐烦的回击：“你什么都好，是我不好行了吧？”
其实，男人即使在无法忍受下提出了分手，心中依然会有以往的回忆，还有着你曾经对他好的点点滴滴，存着感激。
分手，是因为两人之间出现了问题让感情走不下去，就好像你们爱情的路上出现了拦路石。如果我们要挽回，就需要想办法把这块拦路石弄走。
如果不去解决你们之间最根本的问题，而总是想着最极端方式去让对方回来，只会弄巧反拙，让你们之间的问题越来越严重，最终的结局，就是永远成为陌路人。
情感咨询
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