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导师点评：
爱情都是有阶段性的，男朋友开始很热情是属于追求阶段，必须对你好，不然你也不会同意了，我们说的恋人之间的关系是需要双方来维持和磨合的，每个人都需要有爱，需要有关注，你感觉到的害怕，也可能是源于对安全依恋关系的焦虑。
如果一直很甜蜜那不是爱情更多是激情，反而不利于长期发展，现在加上对方开始忙，或者有带着其他情绪，忽视了你的感受。你因为感受自己没那么被重视所以有不舒适，才产生了后面的情绪，如果本着一个想把关系，往一个良性的方向去推进的目的，可以站在不同角度分析， 问问自己是否是因为没办法调整自己的状态。
1、如果让对方占据了大半时间，面对一个人冷漠，你会不甘心，会怀疑。可能不安全感激发了内心本来薄弱的点，你只是在跟自己做斗争。
2、大部分对方对于你的情感需求是如何回应？对方类似的情况发生的频率怎么样，喜欢一个人会表现出足够的关注，而不是让你一直等他回复。一段好的关系，对方是绝对不会允许自己的漠视存在。
3、过度在乎其实只是，因为自己安全感的缺失，所以会找各种各样的方法希望通过一系列的测试。来确认自己在对方心中的位置 。
4、问问自己，你真的了解自己要的是什么吗？了解对方吗？对待感情的态度？是否对这个男人有一个全方位的了解，如果对方的确不错，是自己过度关注了，也是会有很大压力的，相信每个人至少得有一点点的私人空间，如果不想分手的话找到合适你们的心里距离 。
建议：
1、 重新审视这段关系，究竟自己想要的是一段什么样子的关系？ 有没有相似或者兼容的价值观、世界观？在遇到事情时能快速的达成一致，或者出现矛盾能够快速的消除不快？
2、一段好的关系是两个人的共同努力，了解对方的需求这点非常重要，分析两个人的需求，仔细判断你们各自的性格，这不仅是对自己的疼惜，也是对今后伴侣选择的基石。
3、理解男女思维的区别，女人要的是直接吵架和好，男人要的是冷战在和好，目的是一样的，只是表达方式不同。女人倾向语言表达，男人习惯行动
4、 放弃以爱为名让对方改变的心理，期待把变成对方变成理想爱人的样子是吵架的常见原因，把对自己的期待放在对方身上，对对方的太不公平了，要清楚你爱的是他还是想象的他。
6、转移关注点，太在意爱情会导致太失意，发展自己的价值，做好自己能做的事情 。
情感咨询
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2025年10月28日
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