情感咨询
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2025年11月04日
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导师点评:
男友只要无法满足你的需要和期待,甚至无法像人家男友对女友那样,你就会被情绪完全控制,歇斯底里,用指责、极端的方式,要求对方满足你。每一次情感,都在你的疯狂和极端作下,消耗殆尽,以失败告终。
我猜,可能因为你长期生活在一个功能失调的家庭里,你的父母在你成长过程中没有和你建立良好依恋关系,你内在极度缺乏爱和安全感,导致你一直不想成长,你想像个婴儿一样,所有人尤其亲密关系要完全以你为中心,照顾你爱你无条件接纳你,否则你就会"大哭",你一直想体验那种"婴儿的全能感"和弥补"爱的匮乏"。
极度匮乏爱的姑娘,外表的强势和作,都是为了维护极度匮乏和脆弱,自我非常不稳定。但是,持续这样只会让你不断尝尽"不被爱"的痛苦,情感道路依旧困难重重。怎么调整?
第一,自我负责。为自己那部分匮乏负责。其实不是男友做了什么伤害了你,是你自己的需求未被满足伤害你。你寄希望你的所有需求都依靠外在来满足,是一种妄想。没有人能做到,你在问为什么男友不能像人家男友那样,你也要问问自己,你怎么不能像人家女友情绪稳定,善解人意呢?
第二,自我满足。当你把从往外求调整向内寻找,找到一些合适健康的方式,好好爱自己,满足自己的需要,你的不平衡感会减少,你的幸福感也会增加。
第三,自我成长。巨婴需要的是妈妈,不是恋爱对象。可是谁又能长期当你的妈妈呢?只有你自己,匮乏就是你的人生功课,需要你去修行,才能获得自我成长。只有你是一个成年人,你才可能收获美好的恋爱关系。


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