情感咨询
当看到周围情侣甜蜜互动时,很多人会困惑:为什么自己每次恋爱都伤痕累累?情感专家指出,这往往与几个关键的情感盲区有关,这些盲区像隐形 ...
2025年11月09日当婚姻陷入沉默的僵局,夫妻间的对话只剩下日常必要的只言片语时,很多人会感到无助和绝望。但这种"情感冻结期"并非不可逆转,通过精准识别 ...
2025年11月09日当夜幕降临,白天的喧嚣褪去,许多人的内心却开始上演无声的战争。那些被压抑的情绪、未解决的冲突和潜藏的焦虑,往往在深夜找到出口,形成 ...
2025年11月09日你是否有过这样的经历?满心期待一场能解决问题的咨询,却因为忘带证件、记错时间、没整理关键信息,最终效果大打折扣——甚至让咨询师对你 ...
2025年11月06日算了,不过了。她平静地说出这句话,声音轻得像是在自言自语。没有争吵,没有眼泪,她只是伸手关掉了正在播放综艺的电视机。瞬间的寂静像一 ...
2025年11月06日在感情出现危机时,许多人常常因为情绪失控而采取错误的挽回方式,最终将修复关系的可能性彻底断送。专业的情感咨询服务确实能够帮助人们走 ...
2025年11月04日作为一名从业多年的情感咨询师,我见证了太多令人痛心的行业乱象。今天,我将揭开这个行业不为人知的内幕,帮助那些正在情感困境中挣扎的人 ...
2025年11月04日
微信关注易倾诉咨询服务号,听听专业意见!
但是昨天我又想起这个事,想让他删了,他不删。 我说分手,他还说他不妥协。分手之后,他跟我说了很多,我朋友也说我没必要为了一个前女友闹成这个样子。
我跟他说我不要分手,想挽回,我退让了,他还是坚决说分开。他说他还爱我,但是不想让我那么难受。我还能挽回吗?
导师点评:
从你的描述来看,你男朋友和前女友之间并没有来往,而他在和你相处的过程,也没有欺骗你。而你对于这件事情一直都放不下,在意他不删前女友,甚至在后来又去提这件事情,对方就会觉得你不可理喻。最后,你想用分手的方法来挽回对方,你们的关系也就直接崩溃了。
核心问题在于,你在感情中没有去在意男朋友的感受,让对方耗尽了对你耐心。男朋友虽然和你分手了,现在对你还有爱意,只是因为你的做法让他感到心累,所以才不接受你的挽回。
挽回需要你调整好状态,不再去纠结他不删前女友这件事情,而把重心放在双方的感情上面。之前的互动中,男朋友觉得你做的太过分了。这种心态,会让他产生很多负面情绪。你需要的,是通过"情绪引导”的方式,让他用正确的方式,把情绪发泄出来。
之后,再通过"逆向合理”的方式,让他能理解你以前的做法。在做好这两点之后,你们就可以进入正常情侣之间的互动方式。


非微信浏览可先长按或截屏保存图片,