情感咨询
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2025年11月04日
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导师点评:
你好,很理解你的苦衷。
看了你的描述后,很心疼你的经历,父母偏爱弟弟,要求你牺牲自己的权益去帮扶弟弟,嫁人后,老公也不够努力上进,让你一个人在外面打拼。但是即便这些年来受了这么多的苦,你依然用心的工作,坚守着良心从不坑蒙拐骗去谋取不义之财,我看到的是一个非常善良、坚强又勇敢的姑娘。
你开始对这看似不公的命运发出了质疑,为什么让你如此命苦?但是,你有没有发现你一直都是散发着光芒,有着很强的生命力,只是被一些认知或者关系模式拌住限制住了?才会让你重复着不幸,让主观的感受是那么的不好呢?
或许,在你成长经历中,父母一直教育着你要让着弟弟,爱护弟弟,更多时候他们的偏袒让你觉得自己是不被爱的,默默的在心里种下了你是不值得被爱的信念。以至于你在结婚以后,在亲密关系中也秉持着这样的信念,在这样的“我是不值得被爱的,我需要为别人付出更多”的信念的驱动下,你无意识的只去付出,而不知道要怎么得到回报,怎么关爱自己,怎么让老公也承担起他的责任,一个人扛下了所有。
一些建议:
1、学会优先尊重自己的需求,意识到当你自己去认同“自己是不值得被爱”的认知时,就会在无意中去做出一些契合这个认知的行为,从而被它束缚住。你可以尝试打破这个循环,做一些与以往相反的决定,看看会发生什么变化,又是如何影响你对一切的看法的。
2、幸福与否是我们自己可以决定的事,意识到你有选择权,过什么样的什么生活,取决于自己的选择。当老公不努力不为家庭尽一份责任时,如果你选择默默忍受和无条件的养他,他会认为你有能力且甘愿扛下所有,他不工作也没什么。但如果你选择表现出自己的需求和脆弱,要求他负起自己的责任,你不会再为他的所有行为埋单时,是否这种“自己选择的不幸”便不会再降临自己的生活中。


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