我们先是讨论一下，大龄女青年为什么会相亲出？首先，是出于父母，亲友，社会的舆论压力。其次，是因为自己没有可发展为伴侣的异性目标，身边的异性资源太少。最后，可能是因为忙于工作，而错过了婚恋的最佳时期，年龄大了，并且恋爱经验不足，不好脱单。 无论出于什么原因，相亲的目的就是为了脱单。 但其实，脱单的方法，并不一定非要去相亲。如果，我们能像完成KPI一样，找客户一样去接触异性，注重平时的积累，不至于去频繁相亲。 除非是身边实在没有异性资源，我不建议大龄女青年到相亲婚恋市场去销售自己，多数的大龄女青年，过了生育最佳年龄，意味着婚恋价值大打折扣，再通过相亲，反而暴露了自己婚恋上的短板。 在主动开发异性资源的前提下，我建议大龄女青年多养“备胎”，培养婚恋对象。一是提高脱单的概率，二是提升恋爱技巧，和对异性的了解。 刻板印象里，养备胎的都是渣男、渣女。但我这里的养备胎，并非指意大龄女青年去欺骗他人感情，而是了解熟悉，和培养一定感情的前提下，进行筛选，是以结婚为目的的“养备胎”，筛选出最适合自己的终生伴侣。