我老公感染了新冠肺炎，他跟我说：“我总在外地工作，等康复了，回到家里休息一段时间，我好好陪陪你。”没想到他回来后却要和我离婚。 我和老公是经过介绍认识的，其间我俩分过一次，后来又在一起了，他的工作是工程师，经常要在外地，所以我们的婚姻是异地恋。 这次新冠肺炎大流行，他也被感染了，治疗期间我俩经常通电话，给他加油鼓气，安抚他的情绪，那个时候我俩还挺好的，没什么异常。 他还跟我说，他的家人给他打电话说：“你得了肺炎，康复之后回来，也要自己在隔离一段时间，别传染给我们。” 我俩还一起笑闹着吐槽他的家人，我安慰他说：“等你康复之后回家里来，咱们国家医疗这么强，我是不相信还会传染的。” 他很感动，他说“之前我总在外地工作，正好趁着这次回来，我好好陪陪你。” 等他出院之后，又被隔离了，一切结束之后，他坐车回家，在路上他给我发信息说他几点到站，希望我去接他。 我跟他解释说：“我单位工作忙，实在请不了假，我不能去接你了，你自己先回家，或者是来单位接我下班，咱们一起回去好么？” “我拿的大包小包怎么去单位找你，我不相信你请不下来假，你根本就是不在意我！” 我跟他说抱歉，然后说回家之后跟他解释。 等我下班回到家之后，他也没说什么，我俩一起吃了晚餐，他说散散步，我俩就在楼下的花园走走。他说：“我的好朋友离婚了，因为他觉得他和他媳妇是将就着过日子，他不想这样了。” 我说：“夫妻不都是这样么？” 他说：“你觉得我俩是将就么？” 我说：“日子不都这样过么？” 他突然就说：“咱俩离婚吧！” 我一点准备也没有，我说为什么要离，我不同意，他什么都没说，开始和我冷战，后来他要么就是回老家住，要么就住在朋友家，也不回家，无论我发微信还是打电话，他就是不回。 后来他说，他要和我协议离婚，我不同意，他就冷着我，我该如何挽救婚姻？ 导师点评： 1、冷冻关系 当对方对我们爱答不理的时候，我们在他的心目中是敌人的角色，此时，无论我们做什么，他都会把我们当成路人，甚至是坏人。 冷冻关系有两个含义： 对他，我们什么都不说，什么都不做，让自己在他心目中不在减分 对自己，调整自己的情绪，只有自己冷静了之后，我们才有转机。 2、找到彼此的内心需求 老公为何要跟自己提离婚？真的是因为自己没有车站去接他么？一定不是。 知道男人是怎么想的，才能看清问题的本质。我们不能被他情感操控的晕头转向，急于解决目前婚姻危机的处境。而是去找到我们根本的分歧。不解决这个问题，就很难挽回对方。 一个男人经历了生死，他对人生的看法和之前可能截然不同，我们有真正的去了解他这段时间内心的波动和对待人生的看法吗？ 而且，他对人生的看法已经转变了，如果你还停留在原地，是很难和他达到情感的共鸣的。所以，我们要思考他目前的内心需求到底是什么，抓住问题的关键点，才能更好的解决问题。 3、最重要的是挽回自己 挽回前，还要思考自己想要什么样的婚姻？这样的婚姻到底值不值得自己再去付出？如果不思考这几个问题，即使我们付出努力，也会有很多的负面情绪，会感到委屈、不甘心、压抑，这样的状态会让自己变成怨妇，我们的挽回只是因为自己的不甘心，并不是真爱。 即使挽回了，在情感中的爱情低位也会让自己透不过气。挽回情感最好的方式是借着这次机会，挽回自己，让自己焕发第二次吸引力，拥有自己想要的人生，私信我，让我来帮助你。