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婚后日子在平淡中继续，可我开始怀念与前男友相处的时光。他是个浪漫的人，总有说不完的情话，每到生日或纪念日，玫瑰必定会准备的，就连床上运动也比我老公丰富。
我喜欢旅游，婚前天南地北和前男友去了很多地方，而老公就是个宅男，休息天我提议出去逛逛，可他就想蹲家里。
现在想想我是嫁给了婚姻，而不是爱情。当初如果我没让他全款买房，就不会遭到他父母反对，我们也不会分开。
每次一对比，我对前男友的思念更加强烈。我去注册了个小号经常逛他微博，以前的合照他居然还留着。
有次他发了条微博，我在底下评论问他是否单身？过了一会他回复：“单身三年，忘不了前女友”。那一刻我感觉我的心脏被击中了。
我感觉前任比老公好很多，我发现忘不了他，难道我要去背叛家庭吗？我该怎么办？
导师点评：
亲爱的你好，谢谢提问。你说是嫁给了婚姻，而不是爱情，其实老师觉得只要忠于内心的选择，都不算错。可你有两点错了，错在哪里？
其一，你不该在没走出与前任的感情时，就立刻投入下一段新的感情。
从讲述中能看的出来，不管与老公恋爱，还是结婚，你都是在被外力推着走。这段感情中，你主动爱的成分不够多。因为你心里装着前任，所以对老公的付出，很多时候做不到回应，他才会抱怨你关心的少。
其二，既然已经做出来了选择，你就应该打包好过去，不应该让过去影响现在的生活。
当你反复拿老公与前任做对比，除了会加深你对前任的思念，也会多生出你对老公的怨怼。频繁关注前任的信息，试探前任的感情状况，这些行为都会影响你和老公的亲密关系。
想背叛的苗头一旦萌发，不及时遏制，就容易导致婚姻关系变化。既然你找到老师，说明你内心还是倾向于老公。
如何学会放下过去，维护婚姻的稳定，以下建议：
1. 学会心理暗示。
每当想起前任时，心里告诉自己，我只是对过去产生了回忆，而不是想他。学会暗示自己，过去的生活虽然美好，学会珍惜当下更为重要。
2. 减少对比冲突。
不管前任再好，现在和你生活的是你老公，一昧的把两人做对比，只会突出前任的优点，学会多关注老公的优点，让自己不再沉迷前任的“好”中。
3. 减少对前任的关注，学会转移注意力。
减少微博查看他动态的次数，弱化对他的关注度。学会借力转移，现在当妈妈了，可以尝试多学习婚姻经营、家庭教育之类的知识，用忙碌来转移注意点。
4. 和老公倾诉自己的需求，双方做好亲密关系的维系。
为什么会怀念前任，因为某些需求，你在老公身上没有得到满足。学会和老公表达自己的需求，双方努力调整，加强亲密度。
三毛说过的一句话：我们终究会有那么一天，牵着别人的手，遗忘曾经的他。重视当下的人，才不会被过去所拖累，加油，祝你幸福。
情感咨询
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