夫妻关系中，很多时候真的是失望。或许没有期待就不会有失望，不会有伤心。但如果我对他没有半点期待，我要他做什么呢？ 导师点评： 期待是通往地狱的道路。期待会让对方从关系中退缩。不愿如你所愿，这是他的对期待的拒绝，也是他的自我保护。 其实你需要的并不是他。不是他这个人。 你需要的是一个能够化解你内心焦虑、或者空虚的人。 这个人需要做的是能够化解你内心的焦虑，或者空虚，而不管他是谁。 当人不能自主、自在时，是不需要真正的关系的。 也无法去建立一种真正的关系。 此时所卷入的那场称为关系的关系往往是充满纷争，内心的纷争，关系中的纷争。 因为这个关系只是表面上的两个人的关系。 事实上你要的只是你可以控制的关系，属于你的关系，关系中只能有你。 此时，对你来说，当他不能满足你的期待与需要时，他存在的意义又是什么？ 要改变现在的困境，可以做的有：去面对自己内在的焦虑、无助，学会建立真正的亲密关系。