你好老师，自从生完孩子之后，感觉自己有点产后抑郁，好多时候都是突然发火内心控制不住自己。 前一阵子，老公跟领导出去应酬，认识了一个跟他同龄的未婚女孩，后来他们就互加微信了，具体的聊天内容我没看。 老公是个从不给别人朋友圈评论点赞的人，那个女孩出去玩了，老公给他评论，我就醋意大发，过了几天把那女的微信删了。 今天早上那女孩又加我老公，问他为什么把她删了，她从外面出来玩回来了，然后还说要请我老公吃饭。瞬间家庭战争就爆发了，最后我还是把那个女孩拉黑删除了。我自己认为那个女孩动机不纯，我老公也不是什么好人。感觉婚姻生活有了棱角，心里过不去这个坎。这会我该怎么办呢？ 谢谢老师，希望老师能够指点迷津。现在一直认为老公对我心不在焉，就想出去找野花！ 导师点评： 的确，有时间跟别的女孩聊、点赞、关注其它女孩，不如多陪陪刚生完孩子的老婆和孩子。 不过，可以考虑下修理他的方式。 女人生孩子后是更在乎与需要男人的呵护和支持。不过，碰到冲突，用吵闹的方式不见合适；有诉求，男人也不见得就非得一定要配合。还是得考虑比较合适的互动。 婚姻关系和婚姻生活中，男女都是需要在学习中成长，在具体的生活细节中将彼此打磨成适手、赏心的伴侣。 要不在一起也不愉快，还相互消耗，厌倦，甚至转移注意力。 何况放弃、分开重新再找也不见得就是那么刚好，总是有点麻烦。 就目前的情况，首先，你需要先面对自己的情绪，照顾自己的情绪、感受和需求；再面对你们俩的关系。 可以考虑学习情绪管理的技巧，学习沟通的技巧和能力，处理关系中的问题，增加你们的关系连结。这样可以避免很多情绪和情绪化的沟通，能够理性地建设婚姻关系。 你们的婚姻关系需要关注下。比较建议你们家的情况做更具体的处理。