吃了200多的火锅，定做了水晶镶嵌图片，几天前还给她买了暖腰宝，我真的做的很差吗？ 导师点评： 看到你在爱情关系里面很困惑。 你提到自己恋爱一周年和对方吃了200多的火锅，定做了水晶照片，而且还买了暖腰宝，但是好像自己并没有做好。 不知道为什么你会有这种情绪呢？是因为对方给你不好的反馈吗？还是因为自己对自己做的并不满意？你提出这个问题，其实自己是觉得自己已经做了挺多的事情了，吃了价格觉得比较高的一顿饭，而且定做了用心的礼物，还根据最近的天气送了暖腰宝。所以，如果做的不够好，那是因为对方还没有满意吗？ 但是有时候，礼物其实不如心意，确实是自己做得不够好吗？ 1、觉察是否满足了对方的需要？ 如果这些礼物是对方想要的，满足了对方的需要，甚至想到了对方所需，对方肯定是很愿意接受的，就算是不花钱送的礼物也一样。但是如果对方不需要，那么就算是用了再多几十倍的钱买的东西也是不奏效。 2、衡量是否做好的条件是多元的？ 衡量你有没有做好的条件有很多，包括你是否有满足他人，包括你是否有付出心意，包括得到其他人的反馈和赞赏......我们可以多角度地去看待这个事情。 3、和对方沟通自己的心意 你准备了这些，肯定你是有一番心意的。如果女朋友并不知道，可能就会对你有所误解，不能够满意。如果你尝试和女朋友沟通你的心意，或者直截了当地跟女朋友了解需要，是否下次就会做得更好呢？