情感咨询
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2025年11月06日算了,不过了。她平静地说出这句话,声音轻得像是在自言自语。没有争吵,没有眼泪,她只是伸手关掉了正在播放综艺的电视机。瞬间的寂静像一 ...
2025年11月06日在感情出现危机时,许多人常常因为情绪失控而采取错误的挽回方式,最终将修复关系的可能性彻底断送。专业的情感咨询服务确实能够帮助人们走 ...
2025年11月04日作为一名从业多年的情感咨询师,我见证了太多令人痛心的行业乱象。今天,我将揭开这个行业不为人知的内幕,帮助那些正在情感困境中挣扎的人 ...
2025年11月04日
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我们只有去爱,去理解这样一个人,这样的才能够去接纳自己不完美的那部分,不完美的人生才有机会去重构一个完整的一个人格。因为完善的人格是需要被接纳,被拥抱。
这个接纳的人,或者是拥抱的人可以是我们自己,也可能是他人。那有的人很幸运,他能够找到一个非常爱自己,能够包容自己所有缺点的人,他就很容易从创伤中走出来。有的人可能很不幸,一辈子都没有办法找到一个爱自己,包容自己的人。
那如果你身边有一个抑郁症患者。我们不要因为他得了抑郁症而去疏远他,我们应该给予她温暖,给予它阳光,给予她力量,让他勇敢的去做自己,帮助他去,就是从抑郁的情绪中走出来。
处于抑郁的时候,这对于他本人而言,就要知道抑郁并不是说完全不好的,抑郁症虽然说会导致情绪比较沉闷,是做什么事情都没有动力,没有激情。但是在这个时候,他能够更清楚的去感知这个社会,感知这个世界。他这个时候的一个感知度,可能会比没有抑郁的人感知能力更精准,这是上帝赐予你一个重新认识自己,改变自己的一个机会,这个机会他人是没有办法获得。
当我们有产生抑郁心理,也不要急着去否认自己,自暴自弃。而是去向内探索,慢慢的走出来,如果说自己的力量不够,也可以寻求专业人士的一个帮助让自己走出来。
你不要觉得自己是一个悲惨的人,而要觉得自己是一个幸运者,因为你比其他人多了一次重新认识自己的,这样的一个机会,有的人他可能一辈子都没有,所以说你是幸运的。


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