做妈妈的人，一定要有一点完全属于自己的时间，这会让妈妈变得很有力量。 一个人在有限的资源里要想达到平衡，需要照顾三件事情：照顾他人（孩子）、照顾情景（工作）、照顾自己。所以，请拿出一些时间，比如每周3小时，把孩子交给别人，放下工作，去逛逛街、看看电影，做些自己喜欢的事。 妈妈不能持续不断地一直给别人付出，她也要照顾自己。付出太多，会让自己疲惫不堪，最终倒下，女人要学会先好好爱自己。