分手后怎么做才可以忘记前任？ 如果你分手后，尝试了删微信删电话各种方式，依然还是忘不掉前任，依然还是想去联系前任，这样的你每天都很痛苦，那么怎么做才能彻底忘记他呢？ 有没有发现，想忘记一个人，这不是潜意识的行为，而是意识上的行为，也就是说这是一个理性的选择，但是人的大脑都是受潜意识支配的，你越是想用意识也就是理性支配自己，那么结果反而适得其反。 所以，忘记一个人最好的办法，不会回避，而是面对。回避是理性选择，而面对是顺着你的潜意识。