和男同事出差5天，老公连续3天视频聊天，我觉得烦！就把他拉黑了，剩下2天只是和同事玩了游戏。回家后老公很愤怒，说我和同事睡了2天，说我不干净了，要求离婚！为什么老公不信任我？难道希望我出事？ 我和男同事是老搭档了，经常一起出差，老公之前从来没有查岗过。自此他兄弟的老婆因为外遇离婚了，他就变得神经兮兮的，还问我爱不爱他，我觉得他幼稚，回答的都是不爱。 这次和男同事一起出差，老公像变了一个人似的，白天过一会就问我“在干嘛”、“吃过了吗？”，晚上我回到酒店就开始和我视频通话，而且一聊就是3个小时。我白天已经很累了，晚上被他折腾的更累。 第四天晚上老公又打来视频电话，我彻底怒了，我说：“如果你不信任我，那就离婚，我不是你兄弟的老婆，别防我和防贼一样！” 说完我就把和他的所有联系方式都拉黑了，终于可以清静一下了，接下来两天晚上，我和男同事一起玩游戏，出格的事一件也没有做。 回家后，老公板异常愤怒，家里的碗摔碎了好几个。我觉得他有些搞笑，拿碗撒气算什么？ 他说：“拉黑我就是为了和男同事在一起吧？两个人晚上睡在一起吧？” 我觉得他不可理喻！他看我不理他，越说越过分，说我背叛他了，已经不干净了，这日子别过了，离婚算了。 以为他只是撒气，没想到他拿着户口本和结婚证就要带我去离婚，这下我真的慌了，我虽然看不起老公的婆妈，但是不愿意离婚。 我哭着和老公解释，自己真的没有做错事，没有背叛他，可是老公不信。这些天一直和我在冷战，我该怎么办呢？ 导师点评： 您好！出差期间老公连续3天视频电话，你觉得烦，把老公拉黑了，老公很生气要求离婚，而你觉得是冤枉的，我很同情你的遭遇，但是理解老公的愤怒。 1.老公索取正向情绪价值，索取爱，你不在乎，导致他内心缺乏安全感。 老公看见朋友老婆因为外遇离婚了，他受到了刺激，觉得原本幸福的家庭竟然可以说散就散，他很担心自己的婚姻也是这样。 当他向你索取正向情绪价值和爱时，显然你是不在乎的，没有把他当回事，忽略了老公的感受，让他认为自己在你心中没有地位，没有存在感。 老公越没有存在感，就会通过各种途径找存在感，比如他问你“爱不爱他”，还有在出差途中各种关心，包括晚上视频聊天。 你以为他是在查岗，实际上他很在乎你，一直在找存在感，他的内心是自卑的，是悲伤的，是带着一丝怨气的。 你没有及时感受到老公的情绪变化，把他的在乎当成负担，把他拉黑后，老公对你的爱，变成了怨恨，他认为自己就是不被你在乎的，你心里一定有了别人。 所以老公才会认定你背叛他了，认定你和同事之间有问题。这是你的行为给他的错觉，实际上婚姻变成这样你有很大的责任。 2.老公没有存在感，要想挽回只有让他找回安全感。 老公缺爱，缺安全感，缺存在感，说明你们平时沟通太少了，走心的沟通太少了，没有深入了解对方想法，不知道对方情绪变化。 应该多和老公说话，说你爱他，你在乎他，平时多夸夸他，多赞美他，只有实际行动到位了，老公才会感受到你的爱，才会选择原谅你。 夫妻之间的爱是相互的，别把对方的爱，当成任性的资本。一但爱消失了，你什么都不是了。