情感咨询
在感情出现危机时,许多人常常因为情绪失控而采取错误的挽回方式,最终将修复关系的可能性彻底断送。专业的情感咨询服务确实能够帮助人们走 ...
2025年11月04日作为一名从业多年的情感咨询师,我见证了太多令人痛心的行业乱象。今天,我将揭开这个行业不为人知的内幕,帮助那些正在情感困境中挣扎的人 ...
2025年11月04日近年来,打着"专业情感挽回"旗号的咨询机构如雨后春笋般涌现,但大量案例表明,这些所谓的"定制服务"往往是标准化模板的复制粘贴,不仅无效 ...
2025年11月04日深夜11点23分,主卧的台灯还亮着。李芸侧身躺在床上,眼泪无声地浸湿了枕巾。客厅里,丈夫王磊的手机屏幕在黑暗中发出刺眼的光,短视频的声 ...
2025年10月31日"分手三个月了,微信对话框还停留在那句& 39;我们都冷静一下& 39;。我试过打电话、发长语音,甚至去他家楼下等,换来的只有更深的沉默。直 ...
2025年10月31日"结婚第8年,我才发现我们的婚姻早已名存实亡。每天同住一个屋檐下,却像两个陌生人——他宁愿加班到深夜,也不愿回家吃一顿饭;我们睡在同 ...
2025年10月31日那杯姜汁可乐的温度至今仍残留在记忆里,三年前的初遇场景历历在目。24岁的林雨(化名)刚经历初恋背叛,在朋友聚会上邂逅那位年长8岁的成 ...
2025年10月28日"结婚五年,我每天工作12小时,工资全交,周末带娃,可老婆连句& 39;辛苦了& 39;都没有。她总说& 39;男人养家天经地义& 39;,我发烧39度她 ...
2025年10月28日
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知识点:外归因
当人们遇到失败会容易把原因归功于外界,而遇到成功的时候反而更容易归功于自己。
那么这样外归因现象为什么会在分手或者离婚的时候很明显的表现出来呢?
想一下,如果他在面前承认是自己已经没有能力再爱下去,是自己的失败,你觉得他的自尊能承受么?很少有人会那么勇敢地去承认都是自己错,而为了不让自己体验那种丢脸的感觉,他的大脑就会加一层保护色,而这层保护色就是那些可以证明你才是毁了这个关系的罪魁祸首的证据。
都说一只巴掌拍不响,当你在跟他争吵的时候,你是怎么说他的,你是怎么用伤人的语言让他难受的,这也是一种外归因,只是他在用同样的方式的跟你分手而已。
是的,外归因不是那么简单,他还会造成一个巨大的后果——一报还一报。
因为在他心里,对同一件事,他看到的版本是跟你看到的版本不一样的。所以这就会导致他的感受和你所说的道理不一致,这种不一致性会让他堆积负面情绪,久而久之就会想要把这种感受还给你!
当你外归因,指责对方的时候,对方一定心里是委屈的,他所谓的认错只是一次妥协而已,如果你没有马上停止,并且在未来持续性以这种方式去解决矛盾,那么后面他就也会这样对你。因为他爱你,他就会认同你的思维模式。我们说当两个人相爱的时候,就变成对方的镜子,而这种外归因就会互相反射成倒影,结果就互相伤害了。
所以有一方必须先停止。
结语:爱情是两个人互相扶持才能走下去的旅程。这段旅程必然会遇到坎坷,如果双方或者其中一方都通过指责来解决坎坷,那么是必然最后会失败的。因为坎坷要一起才能度过,一方先过,或者双方都不过,最后是必然会失败的,所以遇到事情要现在自己身上找原因,切勿指责对方。


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