微信关注易倾诉咨询服务号，听听专业意见！
老公好像也变了，我跟他抱怨婆婆时他总是让我听婆婆的，说她有经验，一点也不关心我所遭遇的。甚至现在回到家，他还会和之前一样到书房打几把游戏，从来没有帮我分担的意思。
老师，我现在感觉我人精神都出了问题，请问我这种情况正常么？我不想再过这样的生活了！
导师点评：
你好，感谢你对我的信任。有一个为人处事的原则，8个字：“不说硬话，不做软事”。也就是说：不要吵架，不要抱怨，话要说好听的，要求心平气和地提，但是，做事要有自己的底线和原则。很多处不好人际关系的，尤其是那种费力不讨好的，都是把这句话搞反了，说的都是硬话，做的都是软事儿。
用在你的这个例子中，可以举两个例子：第一，婆婆过来帮你带了几个月的孩子，你不管是对婆婆还是对你老公，都应该表达感激之情，毕竟婆婆没有义务那么大年纪还一定要帮你带孩子。这是“不说硬话”；但是，对于婆婆提出的要坚持母乳喂养，还是可以用奶粉替代，这件事情完全是你可以做决定的，谁也没有办法强迫你，你可以坚定的给孩子选择母乳加奶粉的喂养方式。这是“不做软事”。
第2个例子，现在婆婆已经回去了，你一个人带孩子很辛苦，那么你可以心平气和的跟老公说自己的辛苦，然后在适当的时间段，把孩子交给他带。比如说他回家之后，可以替换你带孩子两个小时，比如说如果孩子已经能喝奶粉了，晚上那么你们两个可以轮流一人带一个晚上孩子，或者如果你还没有上班，你带两个晚上，让他轮着带一个晚上。在这个过程中，无论他带的好还是坏，孩子哭还是闹，建议你都不要过多的去指责和干涉，带孩子的能力也是要慢慢学习和培养的。同时，嘴上要甜一点，多对老公表示感谢。其实这也是很好的培养他和孩子之间的父子感情的方式。
其他的具体事宜依此原则自行举一反三吧。最后回答你的问题，你现在这种情况，对于一个新手妈妈来讲很正常，每一个母亲都是从这个艰难的阶段过来的，你说这种生活不想过了，时光不可能倒流的，我们只能去面对和解决问题，做妈妈是需要智慧的。
情感咨询
当婚姻失去温度，沦为消耗彼此的牢笼时，继续维系往往带来更深伤害。探讨四种婚姻趁早离婚的核心意义，并非鼓吹草率分离，而是揭示那些已严重损害个人尊严、情感健康与自我价值的婚姻模式。在漫长的人生里，及时止损是一种清醒的勇气，它意味着拒绝被一段糟糕的关系定义，并夺回对自己幸福的主控权。面对四种婚姻，放手有时比坚持更需要智慧。...
2026年01月20日当关系冷却，很多女性会本能地选择放低姿态去挽回男人，但过度的付出与妥协往往适得其反。真正有效的挽回男人策略，关键在于“攻心”——通过重塑吸引力和保持自我价值来实现，而非用卑微掏空自己。 ...
2026年01月19日当看到周围情侣甜蜜互动时，很多人会困惑：为什么自己每次恋爱都伤痕累累？情感专家指出，这往往与几个关键的情感盲区有关，这些盲区像隐形 ...
2025年11月09日当婚姻陷入沉默的僵局，夫妻间的对话只剩下日常必要的只言片语时，很多人会感到无助和绝望。但这种"情感冻结期"并非不可逆转，通过精准识别 ...
2025年11月09日当夜幕降临，白天的喧嚣褪去，许多人的内心却开始上演无声的战争。那些被压抑的情绪、未解决的冲突和潜藏的焦虑，往往在深夜找到出口，形成 ...
2025年11月09日你是否有过这样的经历？满心期待一场能解决问题的咨询，却因为忘带证件、记错时间、没整理关键信息，最终效果大打折扣——甚至让咨询师对你 ...
2025年11月06日算了，不过了。她平静地说出这句话，声音轻得像是在自言自语。没有争吵，没有眼泪，她只是伸手关掉了正在播放综艺的电视机。瞬间的寂静像一 ...
2025年11月06日
非微信浏览可先长按或截屏保存图片，
