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我记得他追求我时，我都不是马上答应的，但他说我是他遇到的最女神级别的女人，说就算以后我不爱他了他还是会保持爱我。我当初就是被他的话感动到了，5年来走到现在。我发脾气他都不会和我闹，谁知道我和一个小伙子聊天他却发这么大的脾气，真不知道伤了他哪根筋了。
他这几天一有事没事就对我发脾气，完全判若两人，虽然我知道他怕失去我，但这样我的压力也是很大的，现在的我该怎么办呢？
导师点评：
你好，你现在对他心态的不了解也是正常的，因为你太习惯他对你的好了，其实从心理学的角度分析，你丈夫这种判若两人的情绪反应是有迹可循的 ：
1、在《进化心理学》中有一个概念叫亲子不确定性，就是男人潜意识上有种不确定自己孩子是否自己亲生的感觉，总会担心和隔壁老王相关，所以一旦自己妻子做出某些行为，例如和其他异性暧昧，作为老公的男人，这种对爱情，婚恋的支配感会受到挑战，随着不确定性的增大，他会情绪爆发，而他这么明显的情绪波动，还和他为你长期投入有关；
2、当一方投入的多，尽管他没有及时索取回报，但他也会想得到你的反馈。如果你没有给，就算他内心会合理化这件事情，但也许内心会累积不满，累积得够多够久了，始终会容易爆发的。这就是你们的核心矛盾了，虽然你没有直接要求他为你付出，但他一直自我感动式地爱你，内心就会累积越多渴望你回报的感受，他的需求你不了解，这是一个对你好的异性出现，他肯定会情绪崩溃的；
3、在婚姻中，很多人都想对方先了解自己，自己才主动。其实理解应该是双方的，如果自己都并没有主动了解对方需求，没有主动付出的准备，那么这段婚姻始终有一天会失去平衡，你现在需要做的，是好好了解老公在这段婚姻内到底想要什么，他因你和异性聊天暧昧，只是一个导火索，背后想要的，是你的关怀，和把他真正当做一个丈夫。
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2025年10月28日
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