他不删除你又不理你的原因：是因为他的心里还有你，对你还有爱，并没有完全放下你，他之所以不回复你的消息，是怕回复你之后，你又开始纠缠起来，对他现在的生活造成影响。 分手后你就不要低三下四的去跪舔他，更不要各种电话短信求复合，你的苦苦纠缠，只会让他对你更加厌烦，低价值低姿态从来都挽回不来一个人，如果你能用平等的态度，冷静的对他说下面这段话，你就能留住他，或者让他在未来主动挽回你。 这段话是这样的：亲爱的，你要和我分手，我尊重你的决定，我伤害了你当这就是我该承担的后果，我反思过种种过往，发现有很大的问题需要改正，为了你，也为了我们的将来，我会改掉这些坏习惯，从而更好的爱你。 遇到一个很喜欢的人，实在放不下怎么办？不主动怕失去，太主动怕失去，伸手怕犯错，缩手怕错过，多一点怕打扰，少一点怕遗憾......那就继续喜欢吧！也许你会感动他，也许你会累到放手！那又怎么样呢？起码不留遗憾。