不用吵架就能解决冲突的表达方式，想学吗？下次当对方说出伤害你的话时，只需要表达你的真实感受，然后闭嘴，就行了！ 比方说，你可以这样表达，亲爱的，你刚才说的这句话让我很伤心，你这么说，我觉得很委屈！ 然后你要真的表现出你的伤心和委屈，说完了就闭嘴，以不变应万变，千万不要去解释，更加不要反驳，一定要沉得住气，否则前功尽弃。 任何沟通，之所以不顺畅，是因为当对方能量过来的时候，你没有创造一条让对方能量通过的沟，所以沟通就沟不通，不通就会反抗，就会冲突。 请牢记，每一个当下的真实感受，就是对方能量通过的沟，如果至少有一方，能够时时为对方创造一条这样的沟，就不会吵架。如果双方都能时时为对方创造，就没有什么沟通不了的。 能量没有卡点，幸福就变得简单。