如何快速知道伴侣的需求？其实很简单，他用什么样的方式付出，他就需要什么。第一个层面是你们表达爱的方式，如果你的 伴侣经常喜欢粘着你，那么他同样也希望你可以粘着他，有情感浓度的关系是他的需求。 如果你的伴侣经常对你说情话，那你对他讲情话也是他希望去听到的。如果你的伴侣经常问你，宝贝你爱不爱我？那么需要得到确定的以及肯定的爱，就是他的需求。 第二个层面就是你们精神交流的层面，如果你的伴侣经常喜欢和你聊哲学，聊人生聊未来的人生规划，那么他也希望你可以和他同频交流，因为这些事情能够比起普通琐碎的事情更能刺激他大脑的多巴胺。 如果你的伴侣在你们遇到问题的时候，喜欢把你们当下所遇到的所有矛盾都罗列出来，那么他也希望你以后在你们面对矛盾的时候，第一反应不是情绪化，而是解决问题。 其实我们发现别人的需求，就是通过别人的行为去发现的，因为当一个人缺失了某一样东西的时候，人会很不自觉地有一种想法，我缺失的东西，我不能让最爱我的人也缺失这一个部分。