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例如说晚上睡觉吧，我先上床，他就一直在屋外面玩手机，我每次说别玩了，他口头上说好，但还是半小时一小时才进屋。我有时也不太在意他感受，有分歧时，我大声说话，他就不说了。
虽然我们一起生活，但总感觉因为上次那次事情，我内心过不去，我现在更多时间放在工作上，一个月收入有两万多，和他差不多。自己买了不少书在看，有时看到他想起我们恋爱那时真好，自己也会哭起来，但我没想过离婚，只想婚姻能更加好一些，老师我有什么问题吗？
导师点评：
你好，首先我很能懂你现在患得患失的感受，其实从客观来说，你和他的婚姻关系是已经回归正常了，但因为你内心患得患失的感觉，从而让你和他时间有越来越远的内心距离感。
1、你是一个内心感受很敏感脆弱的女人，也许你因为过去的伤害，在你眼里他就是一个不值得相信的人，但你又不想这样而失去婚姻。所以出于不信任和信任之间来回纠结着，而这样反而会让你更加难受，因为你的内心感受就像陷入了一个负面的漩涡里，无法挣脱这种情绪，例如日常的相处中，你会不自觉地把他置于和你对立的位置上；
2、在被你发现后，男人承认错误，也主动和你说了问题。后面你回去了老家，他也懂很主动地找你，说明他是想和你维护关系的，至少他行为上做到了。出轨固然是错的，但要看对方犯错后是否有自我纠错的能力，而你是否给自己机会，其实是取决于你内心是否强大；
3、在婚姻的磨合中，女人需要有一颗独立，且强大的心，这种强大不是说能接受对方犯错，而是自己有就算离开了男人，一个人也能过得更好的心态。而你患得患失的心情，对他冷淡看似是不需要他，但你感受其实是很不好的，你会发现，尽管努力赚钱，看书，但想起他对你的伤害还是会痛苦。
在我们能确定这一点后，其实很容易地发现，出轨后的婚姻要维护，就要让自己过得比之前更精彩，例如你可以把更多的时间花在自我改变上，例如形象，沟通技巧，让他能看到你更加光亮的一面。在婚姻的维护里，你们都变成更好的人，这段关系才值得继续相处下去。
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2025年10月28日
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