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我和他结婚了5年，我是一家保险公司的培训经理，月收入在3万左右，老公是做IT行业的，结婚后其实没有很大矛盾，他喜欢玩游戏，一玩起来睡觉都忘了的那种，我觉得他玩物丧志，于是限定他周一到五不准玩，一玩我就和他闹。让他看书，还有计划考研，他知道我为他好，但没想到没过多久，他竟然和游戏里认识的一个女网友聊上了。每天都聊些我看不懂的话题，他说是我的错，都是我控制欲太强，不考虑他感受，还说他自己都没错，我看他这样就很来气，也很失望，没想到自己老公这么不争气。
我们都已经34了，老公这么不成熟，我总感觉这样相处下来很难，老师，我不想离婚的话该怎么改变呢？
导师点评：
你好，我同情你的感受，每个女人都希望身边的男人对自己热情，在慢慢期待后却发现不是对自己好，这种失落感自然会对你产生极大的打击，让我们从理性角度出发，看看你们之间存在什么问题：
1、男人会对女网友说那些肉麻的情话，说明他在情感关系上是渴望得到被认可的，希望自己能被对方更好地接纳。之所以会这样，说明他也有情感需求，而且这种情感需求是没有在婚姻里被满足的，所以出于心理补偿机制，他会往外寻求安慰；
2、精神出轨，对婚姻，对彼此的信任感都造成了一定的打击。我想你和他其实都不好受，你是月收入3万的领导，在公司里可能习惯了对下属的沟通方式，在家里，你看到老公玩游戏就觉得他玩物丧志，所以用手段强制他进行改变。这是一种控制欲的提现，人们更希望在亲密关系里被认可而不是控制，而且，通过控制的手段去约束对方，反而显露出自己的不自信；
3、你们有过5年的婚姻，说明你们也有不少的感情沉淀，大多数男人在婚内的出轨，是因为需求未被满足，我们应该更多地关注婚姻好的一面，而不是不好的一面，当你无限放大对方的缺点时，你和他都只会受到相互影响的压力，你现在应该学会改变，改变强势的相处方式，并让他能理解到，过去的你，只是出于对婚姻的守护，才会这样，而不是针对他，有些感受，你和他表述清楚了，拨开云雾后，婚姻才能迎来曙光。
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