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2025年10月17日
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例如他做饭太咸,我就会直接对他发飙说“这菜这么重口味,你叫我怎么吃?!”然后两人冷战一天不说话。而前任是他前段时间重新联系上的,我让他把那女人的信息给我看,他说不给,我就和他争执了起来。后面他说“你怎么这么烦人?人家在和我谈工作的事情。”他从来没有这么大声和我说话过,因为这件事情,我和他冷战了一周多。
我真不明白,我也反省过自己,之前也和他说过我有时暴躁的问题。但没想到,一个前任就让我们过去的矛盾重新爆发了。难道前任对男人来说真的是特殊的存在吗?老师,我该如何处理这段关系呢?
导师点评:
你好,这为女士,你可以看得出,你的急躁为双方带来了很多困扰。根据晚上的一条信息,就打破了你们之间的安宁,让我们先分析一下,你和他之间到底存在着什么问题:
1、你和丈夫关系一开始并不差,但你对他越来越缺乏耐性,是因为在婚姻中,随着安全感的增加,你会对另一半有放肆的权利,我相信你在和其他人相处时不会这样,因为你知道,人与人之间是要互相尊重的。但因为在婚姻里,丈夫会包容你,让我们的安全感大大提升,让自己产生一种错觉:他就应该听我的;
2、前任晚上找你丈夫,最后他说原因是因为工作,因为急事。但你把这个问题扩大了,我想你一定想到了出轨,不忠等问题。所以你进一步点燃了自己的情绪,你会觉得,都晚上了,我老公竟然这么紧张一个信息,他们关系肯定不一般,这说明你是习惯性把男人放在自己的对立面了,用敌对的情绪方式来处理问题;
3、你在情绪爆发时,其实是心理上的退行行为。你的情绪被婴儿时期的你掌控了,所以会大肆地破坏关系,这也是一种防御机制。通过极端的手段来保护自己,你要调整自己,就要理性地面对自己失望的感觉,例如降低对他的期望,这样急躁的心情能获得大大的缓解,另外,信任感的建立,需要你好好和他沟通,你需要先心平气和地交流,你们婚姻的误会才有机会排解。


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