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2025年10月17日
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我们结婚了4年,虽然刚开始时我还挺满意这段婚姻的,但我们也没怎么吵过架,但自从生完孩子后,我们的性生活少了很多。我重新回归工作几乎每天都加班,回来了也没什么性趣,可能是这方面的原因吧,我现在反省过来,才觉得我们夫妻之间,其实很久都没有谈过了,但我现在总觉得不想理我,老师,我有什么方式可以把他挽回回来呢?
导师点评:
你好,这位女士,看了你的描述,我能理解你们这种婚姻中的危机,其实你和他都不想另一半不相信自己,但你们都用了不恰当的方式来处理问题,让我们冷静一下,先慢慢分析你和丈夫之间存在着什么问题:
1、你在发现他的行为不对劲后,直接的做法是翻手机,不想打草惊蛇,说明你内心早已不相信他的。所以直接跳过了沟通过程,也不去了解他是和谁聊天。在你心里其实早就认为男人有“猫腻”了,这是来自与你内心的不安全感所构筑起来的防御心态,所以你和他之间越来越没话聊;
2、关系一开始是让你满意的,而没吵过架,但后面亲密少了,你加班多了,经过这个心理转折点后,你和他就觉得彼此不主动也没什么。你和他内心都把问题合理化了后,两人之间便会缺乏了了解和沟通,但两人心里都酝酿着不少负面情绪;
3、男人在发现你翻他东西后,他会理解为隐私被侵犯,而不是故意防着你。但你一直固化的认知就是觉得他对你有所隐瞒,当我们把伴侣放在自己的对立面时,会自然觉得他做什么都是错的。并会因此产生极度负面的情绪。你要挽回他,就要先从认知模式的改变开始,多从积极的一面去考虑问题,并尝试一点点的重新主动沟通,在婚姻中,打开彼此心来进行相处,两人关系才有可能往健康的方向发展。


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