情感咨询
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2025年10月17日
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老师,我不知道自己会变成这样,我觉得自己做出的行为但却得不到我想要的结果。但我也不想离婚呀,有什么办法可以帮我挽回吗?
导师点评:
你好,这位女士,我很能理解你的感受,你对婚姻,对爱情都有美好的愿景,也愿意关心他,为他付出,这是很好的一种感觉心态,却没想到对方竟然会伤害这段关系,让我们一点点来分析,你和他存在哪些问题:
1、你33年来没谈过恋爱,希望把最美好的第一次给予爱情,给予丈夫。这说明了你自己是活在理想化中的女人,把爱情看得纯真不是问题,但毕竟婚姻也是生活的一部分,既然是生活,就要有经验,缺乏经验的你对长期关系的相处是乏力的。你为他做饭,电话关心他这些行为出发点没问题,但有时在错误的时机,错误的场合,就会让对方感到压力了,所以会对你有抵触,而你会把抵触理解为对你的抗拒,所以你们的关系进入了负循环中;
2、丈夫喜欢上别人,和你说的原因是“觉得你很累,大家都很累”说明他并不是和你对立,而是在婚姻里感受不到情感,觉得有很大的心理压力。虽然你做了很多,但却不是满足他的内心需求,而那人在工作上的压力,也无法在这个家庭里排解,这是他身边出现了一个支持他的女人,所以他的情感是很容易转移的;
3、男人在出差时,你要求他对你报备,他后面不耐烦了。其实就是希望你信任他,而通过这个行为,说明你对这段关系是过度依赖的,需要从对方身上获取认同感,而过度的依赖会导致过度的不自信。你要挽回,就要先改变自己的认知,爱情可以有,但也要先拥有独立的自己,当女人能变得独立且美好时,男人才会对你改观。
例如你不同意离婚,可以先拒绝他的要求,然后利用一段缓冲期的时间,让他看到你的改变,婚姻就是一个反复磨合的过程,女人需要学会接受变化,并主动变化,你们的婚姻才会原来越稳固。


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