微信关注易倾诉咨询服务号，听听专业意见！
那个宠了她13年的男人态度突然变得冷淡。
一个宠了小李13年的男人，有一天突然变得冷漠起来。
2003年初，经人介绍认识了他，很快就坠入爱河。他是我的初恋，没有任何感情经历。两个人就像两张白纸，一开始一切都那么美好。
2005年底，我们如愿以偿地走进了婚姻殿堂。后来我去了一家公司上班，我老公开了自己的公司。六年后，我们的儿子出生了。
从2003年到2016年春节，我过了13年的幸福生活。
我丈夫尽一切可能关心我。朋友都说我是他们见过的最幸福的女人。
结婚纪念日，情人节，七夕，我的生日等。总之，每一个值得纪念的日子，我都能收到老公送的玫瑰、各种名牌包包和衣服，他经常带我去旅游。
最贴心的是，13年来，老公风雨无阻的带我上下班，还帮我洗衣服，包括我经期换的裤子，他都主动帮我洗。
但是前年春节刚过，老公对我的态度突然变了，不再和我亲密，看起来很冷淡，我很惨。
一开始我一直在抱怨老公为什么变了，为什么对我不好。我从来不找自己的原因，但我一直认为是他的原因，因为他太无聊，不愿意交流。
因此，我开始和他吵架。去年，冲突变得激烈起来。他好几次劝我离婚！
为了缓和矛盾，我建议先分开一段时间，但他递给我一份书面离婚协议，强烈要求离婚。他还说，因为十几年来付出太多，他累了，想追求自由！
这时，我们已经分房睡了快一年了，他已经好几个月没碰我的身体了。
在这一年的时间里，我做了各种蠢事，试图找到自己，但没有效果。
我们曾经那么相爱，我真的不能失去他！我想给我儿子一个完整的家庭。
经过半年的奋斗，我决定找一个专业的老师来解决我的婚姻问题。一次偶然的机会，我找到了专业的婚姻咨询师，开始了专业的指导。
大家好。我是林丽芳(嘉欣)，情感专家。多年来一直专注于婚恋咨询行业。我曾经担任过幸福家庭研究院的课程编辑。感谢您通过这篇文章阅读并与我见面。从事婚姻咨询多年，发现很多绝症情绪都“拖”出来了。归根结底，很多人在遇到情绪问题时，缺乏合理有效的方法，导致问题越来越严重。
2
接受“叛逆的男人”
起初，小李感到非常痛苦和焦虑。咨询的那一个月，因为短时间内看不到任何希望，她想过放弃，她失控了。我不断开导安慰她，给她鼓励和勇气。
我还教她不断提升自我价值，管理好自己的情绪。但指导刚结束一个月，丈夫就提出要搬出去住，这让她再次慌了神，情绪失控，之前的努力几乎都白费了。
这个时候我发现光引导小李管理好自己的情绪是不够的，于是我让她多读一些关于情绪的书，帮助她找出婚姻生活中的问题，分析丈夫变得冷漠的原因。
小李出生在一个离异家庭，从小和母亲生活在一起。但由于长期缺乏父爱，性格比较强势，所以想依靠和控制丈夫，不断向丈夫索取，自身情绪控制力差，感情容易偏激甚至极端。
小李说：“我老公属于谄媚型人格，因为他从小学就离开了父母，一直待在月经的家里，所以他从小独立成长，迅速成熟，想给身边的人树立一个最好的榜样。因此，他的成长经历导致他过早地懂事，过早地压抑自己。”
她接着说：“然而，在长期做最好的自己的过程中，他忽略了自己的真实感受，同时周围的人也把他的善良当成了一种习惯，认为这是理所当然的。我是身边那种只知道向他索取，却不知道如何付出的人。久而久之，他的内心积累了很多负能量。”
因此，2016年，当小李的丈夫事业受挫，他在外面有了一个“红颜知己”时，夫妻二人互不信任.所有这些原因导致他们的婚姻问题突然爆发。
小李的丈夫认为他在这个家庭里从来没有得到过幸福感、认同感和敬佩感。他觉得自己每天都在为这个家努力工作，努力付出，但是他想要的自由和空间却被小李夺走了。
多年的压抑导致了他的叛逆行为，通过“红颜知己”的劝说，他更加坚定了离开家乡，找回失去的自我，做一个自由快乐的人的决心。
通过这次指导，小李学到了一些东西。她说：“在我丈夫的成长过程中，我个人的理解是他从来没有叛逆过，所以现在他正在把自己变成一个从来没有见过的叛逆的人，我应该像母亲接受孩子的叛逆一样接受我丈夫的叛逆，给他足够的时间和空间。”三
正确描述情况，成功破冰。
小李的丈夫对小李一直都非常宽容和疼爱，长期以来一直为她和家人付出。后来他以为自己付出了很多，却得不到认可，可小李当时无法为他提供情感价值，只知道索取。
所以在离婚期间，他嘲讽甚至辱骂小李，抱怨自己之前对小李的不满，让两人的关系变得更加糟糕。
这时，小李变得越来越焦虑。所以，我针对小李特殊的婚姻情感状况，帮助她一步一步找回了丈夫。
1.给出计划，注入希望。客户通常有三个没有：无助、无力和无望。我们的顾问会给你三样东西：帮助、力量和希望。指导期间，我们会安抚客户的负面情绪，制定具体的恢复计划。
2.指导期间小李也会因为效果慢而生气，我会给他理解和包容。我会告诉她：别怕，有老师！指导期间，虽然效果缓慢，但也是一种积累和铺垫。
3.努力建立联盟。由于小李出差期间和丈夫已经有一个月没有联系了，此时我开始指导她进行个人建设和情绪管理，同时尝试利用联系的机会和丈夫建立联系。
本案联系机会：指示小李将儿子照片发给丈夫。因为公公婆婆想念孙子，我让小李每周带孩子去公公婆婆家一次，建立亲密关系。
4.给你丈夫支持和信心。起初，他拒绝回应。这个时候，我给小李信心，让她有力量坚持下去。同时，继续深入了解他的家庭背景和目前的家庭成员。
5.设身处地为他人着想，重建认知。我引导小李站在丈夫的角度思考，理解男女在思维和沟通上的性别差异，避免遇事冒头。因为充满负能量的人往往需要被爱、被理解、被关心，所以不要和他们强强联手。
很多客户对对方无所求，导致失望和失控。我想让他们知道，“你真的想要对方口袋里的糖，这是可以理解的，但很多时候，不是对方不给，而是对方不给。”
6.女人力量的伤害会毁掉她的丈夫。男性竞争和心理阉割会毁掉爱情。性别战争，男人难过女人难过的时候，会破坏亲子关系。
7.学习爱的能力，重建家庭纽带。我指示小李定期去看望公公婆婆，带合适的礼物。理解丈夫的工作压力，理解他被压力的感受，给他足够的空间和自由；在对待儿子的时候，要在父亲暂时不在的时候，用母亲的乐观和力量陪伴孩子成长。8.善于抓住机会，做正确的叙述。在挽回的过程中，被挽回的一方会有一个共同的心理：他们认为被挽回的一方所做的一切都是为了讨好，所以一开始会冷眼旁观，拒绝回应。因此，我们需要找到合适的时间来正确描述情况。
在与丈夫和婆家建立关系的过程中，小李利用接触的机会(即孩子)与丈夫建立联系，对方几乎没有回复。
前不久，我指示小李给丈夫发了一条信息，并有尊严地表明了自己的态度。他终于得到了回应。通过观察小李的巨大变化，他表达了积极的关心，并与小李约会，最终成功打破僵局。
最后，小李说：“在三个月的指导期间，我一直努力做最好的自己，按照嘉欣老师教的方法管理自己的情绪。同时，我也读了很多相关的书，深刻理解了丈夫的心。终于，我的改变迎来了老公的认可，再次得到了他的爱。
幸运的是，我的好丈夫回来了。然而，我不能停止学习和提高自我价值，我应该管理好自己的情绪。就像嘉信告诉我的，我一定要一直开心！"
当事人小李中途放弃了恢复。因为各种情绪反射，她老公当时没有给出任何回应。她感到非常失望，觉得自己无法挽回成功，这往往是有害无益的。
在这里，我想说：很多客户也会犯同样的错误。比如一些成功破冰后，急于推广效果，变得咄咄逼人，需求感强，结果对方刚打开的门又关上了，增加了挽回的难度。所以一旦选择恢复，一定要学会循序渐进，听从专业婚姻咨询师的指导，稳步做出恢复行为。
情感咨询
情感问题 - 闺蜜和自己的对象走得太近，该直接说还是装不知道？高情商处理方式在这
当亲密友谊与爱情关系出现边界交叉时，许多女性会陷入两难困境——直言不讳可能伤害多年友情，保持沉默又可能纵容问题恶化。这种微妙的人际 ...
2025年10月17日
心理咨询 - 对过去的错误反复自责？别陷入 “反刍思维”，2 个方法帮你和自己和解
当过去的错误在脑海中不断重演，演变成一场自我批判的内心独白时，我们实际上已经陷入了心理学所称的"反刍思维"漩涡。这种对过往失误的反复 ...
2025年10月17日
情感咨询 - 冷战超过 3 天就该分手吗？资深咨询师教你判断 “冷暴力” 背后的真实需求
当亲密关系中出现持续三天以上的冷战时，很多人会陷入是否应该分手的困惑。事实上，冷战持续时间并不能作为判断关系存续的唯一标准，关键在 ...
2025年10月17日
情感问题 - 为什么越在乎的人，越容易对他发脾气？答案藏在这 2 个心理规律里
当最温柔的语气总是留给陌生人，而最尖锐的言辞却刺向最亲近的人，这种情感悖论背后藏着两个鲜为人知的心理密码。心理学研究发现，我们对亲 ...
2025年10月15日
情感问题 - 分手后对方有了新欢？别纠缠！这 3 件事帮你快速走出来
当朋友圈突然出现那张陌生的情侣合照，当共同好友无意提起TA的新恋情，那种心脏骤停的窒息感，是每个失恋者都要经历的情感地震。但心理学研 ...
2025年10月15日
情感问题 - 异地恋总怀疑对方？不是不信任，是 “安全感缺口”，这样填补超有用
当手机屏幕上的晚安吻无法驱散深夜的孤独，当视频通话里的笑容难以填补现实的空白，许多异地恋人正经历着一种特殊的情感困境——那些反复翻 ...
2025年10月15日
情感问题 - 暗恋的人有了喜欢的人？别难过，这样处理既不尴尬又能保护自己
发现暗恋对象心有所属时，那种酸涩感就像精心培育的花园突然被宣告拆迁许可证。但你知道吗？这个看似遗憾的转折点，恰恰是情感成长的最佳训 ...
2025年10月10日
情感问题 - 分手后对方还联系你？别误会，这 3 种情况可能不是想复合
当那个已经淡出你生活的人突然发来消息，心跳加速的瞬间，你或许已经在脑海里上演了无数种破镜重圆的剧本。但心理学研究显示，分手后的联系 ...
2025年10月10日
非微信浏览可先长按或截屏保存图片，
