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第二，你要保持冷静的状态。
以前的他经常陪同你。因你俩已分手，不再是男女朋友，所以在相处中可能比分手前更加和谐，这给你造成了一种错觉，就是你们还是一家人。他的分手，在你看来，是一种对你的背弃。
这种被背叛、抛弃的感觉，让你内心无比慌乱、又气又急。于是你去联系之前已经认为不是很合适的对象，试图填补你前男友离开后的心理空缺和位置空缺。
大多数失恋的人都会产生悲观、慌乱、无助的情绪。这时候有些人为了转移注意力，或为了报复那个离开的人，会火速谈恋爱。正所谓，要想忘记一个人，要么是时间，要么是新欢。
第三，自己的坏情绪共处，是人一生必须学习的一项能力。一个成熟的人，要学着在历尽千帆后愈加客观理性。
不冷静的时候做任何事都容易是错的。我的建议是，在失恋后、内心慌乱无比之时，什么都不要做，安静的一个人待着。
忍住联系任何备胎的冲动，给自己充足的时间来消化不良情绪。等你冷静了，不用我分析到底谁更合适，你自己就会做出正确的判断。
03静能生慧，慌不择路。
因此，你在分手后选一个经济条件相当的人，稳妥的过日子，是情理之中。大多数人并不那么完美。以一颗包容的心去接纳无伤大雅的小缺点，生活才会充满温暖和谐。
好鞋不踩烂泥。如果你没有好情绪，你会因此长期陷入“烂事”里，伴随着浓浓的不甘和坏情绪。更影响你将来的婚恋。
针对心理状态妈宝男、偏执狂、进攻强的父母，一切的分享都是有很有可能变成父母操纵、进攻自身的托词，这种父母提议维持“物理学”和“心理状态”的间距。大家改变不了“思维固化”的父母，更不必须奢求表层“虚情假意”的亲子互动联络，我们能做的只有保护好自己，也和这种父母保持安全、重视的间距。
很多事情我们无法以一个答案简单解释全部难题，“日常生活”和“人的本性”全是繁杂的，大家只有回绝懒散的思索，持续独立思考，接受实际，寻找适合自身的方法，能够处理自身的困扰。
情感咨询
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