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“追到手突然又不爱了”,你是否也是属于回避型人格?

2022年09月08日 09:47:36    来源:易倾诉情感咨询(原墨香情感咨询)
关逸和尹玲是相亲认识的那种,刚开始认识的那段时间,还没有确定恋爱关系,发微信给尹铃,尹铃也会回主动回你,偶尔尹铃也会主动发微信联系,感觉一切都还蛮正常的。但有一次见面以后,尹铃主动提出和关逸结婚的事情,关逸同意了,并且答应了尹铃的想法,从那个时候起,他就一直没有见过面,尹铃总是一直躲着关逸,开始的时候,还偶尔主动联系关逸,一起商量结婚的事情。结果还不到半个月,尹铃在没有和关逸商量的情况下,就去了外省上班去了。“追到手突然又不爱了”,你是否也是属于回避型人格?原来,关逸同意尹铃主动提出结婚,触发了尹铃的回避机制。尹铃是一个典型的回避型依恋人格,还挺严重的。既不能给她太大的压力,也不能让对方知道自己的压力也很大,这样回避型人格会加速逃避,离你越来越远,过分的主动,过分的爱,对她来说,都是一种极大的负担。 关逸知道尹铃能主动联系自己,虽然次数不多,但尹铃已经尽了最大的努力去做了,甚至可以说已经用尽了全力了。 回避型依恋人格的人,渴望被别人爱,有人爱,但是当真的有人爱他们的时候,他又会觉得自己不值得被别人去爱,不配拥有这种爱,又渴望,又害怕。 在这种极度矛盾心情中,他们把自己的心封锁起来,痛苦煎熬着,一旦有人靠近,他们就会本能的潜意识的产生自我保护机制,远离那些主动靠近他们的人。 01 对很多人来说,回避型依恋意味着:沉默寡言,喜欢独处,不喜欢/不擅长跟人打交道。 事实上,仅凭这些表现不足以判断一个人是回避型依恋。回避型依恋意味着,内心深处觉得自己不能在需要时得到重要他人的照顾,对亲密关系容易有消极的态度和较低的期待。 在《巴黎最后的探戈》中,马龙.白兰度饰演的男主人公保罗就属于回避型依恋人格。 冷淡、自立、漠视亲密关系,看上去颓废油腻、性情乖戾,其实他是拳击手、演员、鼓手、革命志士、日本记者、经历塔西提岛……是个经历过大风大浪的传奇人物。 作为回避型依恋者,保罗同样不是喜欢谈论自己的人。 从心理学上来说,患有“回避型依恋人格”的人通常会表现的冷漠和高傲,可能是因为其在幼年或者童年时期就开始表现出害羞、孤独、害怕见陌生人、害怕陌生环境等表现。 随着年龄逐渐增大,这样人格的人会显得过分敏感和自卑,担心自己会被别人 拒绝,在亲密关系中表现的消极被动和不在乎,尤其是和恋人伴侣之间的关系。 保罗在两性关系中的缺陷,正是来自于童年创伤,这也导致了保罗被生命中最爱的两个女人抛弃: 罗莎通过自杀抛弃保罗,珍妮通过害人抛弃保罗。 他能够获得爱,却无法维持爱。 我们需要知道的是:回避型不是一个人不沟通、冷暴力的理由,如果有意愿,一个回避型人也可以通过沟通建立更舒服的关系。关系中的独立个体是应该为自己的行为负责的。 回避型依恋不是冷暴力、不沟通的同义词,回避型依恋不是问题,冷暴力、不愿意为关系做出努力,才是真正的问题。 如果你真的选择了以这样的人格的人谈恋爱,并且在一起生活,你所将要面对的痛苦,以及你生活中的艰难,只有自己才能够去体会。 02 回避型依恋性格的人在普通的人际交往中表现得很好,甚至常常让人感到稳重内敛,温柔友善。遇到喜欢的人,他们心里也会很开心,远远的关注。 但是,当他们发现自己有了真实的感情,并且暗恋的那个人开始有了回应。当关系过于亲密的时候,有时候关系刚确定了,他们就会想逃避,想淡化这种紧密的联系。 回避型依恋是怎样形成的? 1、小时候的不安全依恋模式成长为回避型依恋,不相信有稳定的亲密关系 《和莎莫的500天》里,一旦男主想要确认关系,莎莫就会退缩: “谈恋爱没意思。” “做别人的什么我都会觉得不舒服。” “不,我喜欢你,但我不想要恋爱关系。” 养育人的否认和忽视,都会让孩子形成回避型依恋人格,尽可能不去依靠父母。回避型依恋的小孩因此会在成长的过程中和爸妈不亲近,不会撒娇,事事努力,即使有什么需求也都不会去麻烦爸妈。 成年后,尤其是进入家庭与他人共建家庭后,往往会感到痛苦和迷茫。对他们来说,朋友或伴侣的情感需求让他们无法理解,这让他们沉重到无法呼吸。 2、情感忽视 莎莫真的不想要恋爱吗? 她也会情不自禁去靠近汤姆,也会去告诉对方自己的秘密,也会享受那些幸福美好的瞬间…… 她内心渴望一段美好的关系,只是假装不在意。她回避感情的背后不是不爱,而是不敢。 哥伦比亚大学精神病学家莱文博士指出:不管你是什么样的依恋风格,建立安全和健康的关系都是可能的。只是,与回避型人格恋爱时需要注意: 1、他们情绪表达能力差 大多数回避型伴侣发生矛盾后,脑袋里一团乱,对别人有一肚子的想法,口头表达出来的却是“我想静静”,或者沉默逃避,装鸵鸟玩失踪。 这个时候,我们很难读懂他的潜台词,要找到正确的相处、沟通方法,才能建立起稳定且甜蜜的关系。 2、当对方过度理性或者拒绝你的时候,请停止表达 记住,虽然TA会否认,但回避型依恋者,确实是害怕强烈而痛苦的负面情绪。如果TA在谈话中关了心灵,或者你发现对方变得太聪明了,用强大的逻辑和理论说服了你,拒绝回应你的感受,你就知道TA在内心深处有着巨大的恐惧和痛苦。 那就不要再试图表达了,时机不对。你可以换个时间或者机会再试试。 对待回避型依恋最好的方式就是绝对的认可和包容,为此可能要牺牲一些自己的情感需求,但是这是必要的。 希望每个人在真的遇见回避型依恋的时候不要立刻就选择快逃,用正确的方式对待,也许就能收获幸福。 03 与回避型依恋人格的人一开始恋爱的时候,一定是一个相互折磨的过程。 但是,一旦建立起信任的基础,爱上回避型依恋的人也会感受到不同寻常的幸福,但相反的,回避型依恋也是最难从失败的关系中走出来的。 回避型依恋人格的人,在面对别人的追求时,不妨给对方多一点考察期。 因为很多时候,你真的很难仅仅因为这个人追求你的一些表现,就判断这个人是不是真的喜欢你,所以增加一段时间的考察期,可能更容易判断这个人的诚意。 有些人对你很糟糕,不代表你就不值得被爱,依然有很多人爱你和关心你。 比起接纳别人,更需要接纳自己。 文章总结:如果你觉得专业的心理咨询价格太高、如果你害怕与严肃心理咨询师面对面,那么你可以选择小易,易倾诉主打“倾听”特色,相较于传统心理咨询严肃和压迫,全程匿名沟通的易倾诉展现的亲和力能帮助你更好的去解决问题。添加微信yiqingsu2021,进群0元获取情感分析,免费获取一次专业分析师情感诊断服务 以上是“追到手突然又不爱了”,你是否也是属于回避型人格?的相关分析内容,了解更多情感挽回类资讯,可以持续关注易倾诉情感咨询网站哦。
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