下头是一种网络用语，最早是指的喝酒时，在酒精的作用下头脑发昏，在网络语言中上头是指的对某个人或者某样事物让你感到很兴奋，兴奋到发昏的意思。而下头则是指的就是在兴头上，被泼冷水，感到扫兴的意思。

一、下头的概念 下头的概念源于上头，上头最早是指的喝酒时，在酒精的作用下头脑发昏，在网络语言中上头是指的对某个人或者某样事物让你感到很兴奋，兴奋到发昏的意思。而下头则是指的就是在兴头上，被泼冷水，感到扫兴的意思。 二、下头的表现形式 下头的表现形式有很多，最常见的就是表情变得沮丧、情绪低落，还有就是发出一些无奈的叹息声，也有人会把自己的心情抒发出来，比如发出一些悲伤的歌曲，把自己的心情表达出来。 三、下头的解决方法 1、正确的认识下头：要正确的认识下头，不要把它看得太重，因为每个人都会有这样的时候，要学会接受，不要把自己埋怨太多。 2、找到放松的方式：找到自己喜欢的放松方式，可以是看书、听歌、散步等，把自己的情绪释放出来，不要把自己的情绪压抑在心里。 3、多与朋友交流：多与朋友交流，让朋友给自己一些鼓励，让自己重新振作，也可以多与朋友分享自己的心情，让朋友帮助自己解决问题。 下头是一种网络用语，不要把它看得太重，要学会接受，找到自己喜欢的放松方式，多与朋友交流，让自己重新振作，这样才能让自己克服下头，重新拾起兴趣，重新燃起激情。