出轨是一件多么令人内疚的事情，特别是当自己的老公还不知道的时候，更是让人感到无比的痛苦。但是，当我们面临这种情况时，我们应该如何做呢？

一、要有勇气承认 出轨了心里很内疚，但是我们要有勇气承认自己的错误，因为只有承认自己的错误，才能够有机会去改正，也只有这样，我们才能够在老公的眼中保持自己的自尊和尊重。 二、要有准备 在向老公承认自己的错误之前，我们要有足够的准备，不仅要准备好自己的解释，还要准备好心理上的准备，因为向老公承认自己的错误，可能会引起老公的愤怒，或者是悲伤，所以我们要做好心理准备，才能够在这样的情况下保持理智。 三、要有耐心 当我们向老公承认自己的错误之后，我们要有耐心，耐心的去安抚老公的情绪，并且要有耐心的去接受老公对自己的反应，因为老公可能会有各种各样的反应，所以我们要有耐心的去安抚他。 总之，出轨了心里很内疚，我们要有勇气承认自己的错误，要有准备，要有耐心，只有这样，我们才能够在老公的眼中保持自己的自尊和尊重，才能够让自己的老公能够接受我们的行为。出轨了心里很内疚，只有勇于承认，才能够拯救自己的婚姻。