恋爱7年，结婚5年，我怀疑自己不但是老公的免费保姆，还成了他的充气娃娃，每次他的需求被满足，他就拿起手机，理都不理我。如果他没有性需求，就不会主动跟我说话，我都想把家里的双人床换成上下铺，我们却连上下铺的兄弟都不如…… 这样的情况对很多夫妻来说并不陌生，即使你们生活在同一个屋檐下，但你们的心不在一起，就是咫尺天涯。就算滚床单，都像是例行公事。 电视剧《人民的名义》里，李达康和欧阳菁这一对就是很典型的“最熟悉的陌生人”。 结婚多年，见面却无话可说。 李达康作为一个清廉的好官，瞧不上欧阳菁的商人习气；欧阳菁也看不上李达康永远一副正义凛然，舍小家为大家的样子。 欧阳菁这样评价自己的婚姻：一个月都见不了几次面，更别提交流了，唯一的交流就是吵架。 要知道，他们曾经也有过爱情。当年为了追到众星捧月般的欧阳菁，李达康听说她喜欢吃海蛎子，在泥里挖了一晚上。那时候的爱是真的，想要为她做一切事情也是真的，可是时光荏苒，婚姻的平淡消磨了爱情的甜蜜，可见，再美满的感情还是需要两个人一起经营。 在我咨询的案例中，我发现大多数的性问题都能回归于夫妻间的沟通与相处的问题。 比如，一方懒得问，一方不想说，拒绝将彼此的想法分享给对方；比如，把对方的好当作理所当然，觉得对方为自己付出一切都是应该的，不知道感恩；再比如，把最坏的情绪发泄到伴侣身上，用最伤人的话攻击对方，让原本有温度的家变成冰窟，让彼此心寒…… 任何一段婚姻都需要用心经营，任何一段长久的婚姻都会经历激情期和平淡期，只有在相处过程中不断了解对方、成长自己，关注彼此的喜、怒、哀、乐和需求，才能够共建一段高质量的婚姻。