我的爱情走过了五百零五天，终于面临分手的结局。分手的原因，是吵闹，吵闹的原因是我不满他的七夕安排。 七夕本来我们说好是去度假的，已经说好了的，他却临时变卦，要回去看他母亲。 本来这个安排不是他主动提出的，我已经心生不满，他又临时变卦，他说他母亲生病了，他要回去看看，回头给我补过节。我实在是非常不爽，我大闹了一场，说了很多很多的不爽的地方，并且不让他出门。 第二天一早，他就拎着他的背包走了。没有给我留下只言片语。 在后面的两周里，他没有回到我们的家，电话也不接，信息也不回，虽然没有拉黑。 期间我不断地威胁他，要他回来，否则分手，否则去找他母亲父亲。以我这么久的经验，我知道他最终会是默默地恢复平静，不与我计较的。 然而两周后的一个早晨 ，我在手机里收到他的分手信息，大致意思是，他累了，希望我们彼此放过彼此。 我彻底慌了，我死缠烂打了一个星期，然后后悔了，因为听说分手最忌讳的是死缠烂打，我现在该怎么办？ 这一年多中我虽然闹腾 ，但是我整个心都在他身上，基本是围着他转，现在我都不知道要怎么办，我要如何挽回他？

导师解答：

如果没分手时，常是胡搅蛮缠的，那分手时的死缠烂打，会再一次向对方证明分手是无误的。 但能否让关系转圜，与在分手后是否死缠烂打往往并没有直接的关系。 我们来看看你们为何会走到这一步。 1）全心全意的爱 你说“我现在该怎么办，这一年多中我虽然闹腾 ，但是我整个心都在他身上，基本是围着他转，现在我都不知道要怎么办，” 很多时候，人会以为整个心都在对方身上，围着对方转是爱情，是很爱的爱情。 事实上这不是很爱，而是很需要，是某种焦虑所促发的需要。因为焦虑，很容易会在关系中闹腾；同时这样的全身心的关系很容易让自己感受到缺乏安全感，这也会容易让自己在关系中闹腾，以寻求接触与控制。 所以，“全心全意地爱”的爱情是特别容易导致分手的爱情；除非对方也存在同样的问题，即没有自己的生活与支点，而全心全意爱 ，那对方也会需要全心全意的爱人、爱情。 这种爱情有两个显著效果，一是让对方窒息，感觉整个生活受打扰干扰，二是让自己失去魅力，失去拥有活色生香地迷死人的美妙的机会。 “全心全意地爱”的人这类人一般没啥事，全付精力都会放在料理爱情料理对象的身上，说是要“全心全意地爱”对象，事实上是要对象围着自己转、对方的地球就是自己的地球、你的二十四小时就是我的二十四小时。这是一般的“全心全意地爱”的实际情况。 当一个人碰到要“全心全意地爱”的恋人，一开始可能会挺受用的，感受到全方位的关注，得到满足，受到抚慰。但很快就会感受到不舒服，或者关系中出现各种各样的小坎坷、大坎坷。 2）真正的爱情 真正的爱会要给彼此空间与时间，属于各自的空间与时间，让彼此自如地展现，自在地生息，这才是爱。过于紧密地，全方位覆盖、无缝融合的爱情容易因为自身的这个特质而出现问题、甚至消磨殆尽。 这也是你的恋情关系的关键问题。 你需要做的是学会爱自己，学会爱自己是种很重要的功课，当你真正学会爱自己，你也才能真正地去爱他人。