恋爱半年来，我们俩经常会有矛盾冲突。主要是男友太过忽略我，太自我，太不在乎我。 有时候我在工作上或者生活上碰到问题时，我会想第一时间和他说，但他却常常是现在没空现在忙。有些时候我希望他多安慰我，开导我，陪我说话，但是就算是他有在听我说，也很难得到他的反应回应。 这样会让我感觉很压抑，有时会因此和他吵架。吵架也解决不了问题，他依然是他。 要怎么办？才能让我们的关系更安定些？让他更能理解我支持我？

导师解答：

1、你内心关系的不安定是因为你内心的不安全感和焦虑。所以你寻求与他亲近，期待通过与他说自己的事，期待他的回应来取得与他的连接。这是会让你内心更不安定更焦虑。 2、要让你们的关系更安定，让他更能理解和支持你。你可以做的是你能够去面对自己的内心，了解自己的感受和需求，并为此负责。当你能够为自己负责时，你就不会对他强求，而造成彼此的困扰。