情感咨询
那杯姜汁可乐的温度至今仍残留在记忆里,三年前的初遇场景历历在目。24岁的林雨(化名)刚经历初恋背叛,在朋友聚会上邂逅那位年长8岁的成 ...
2025年10月28日"结婚五年,我每天工作12小时,工资全交,周末带娃,可老婆连句& 39;辛苦了& 39;都没有。她总说& 39;男人养家天经地义& 39;,我发烧39度她 ...
2025年10月28日婚姻危机往往始于性关系的冷却,这种现象被称为"无性婚姻综合征"。研究表明,30%-40%的女性存在性冷淡问题,而长期无性状态会显著降低婚姻 ...
2025年10月28日在这个渴望稳定又崇尚自由的时代,爱情常常成为我们寻求安全感的港湾。然而,某些看似深情的举动,实则可能正在编织一张无形的控制之网。今 ...
2025年10月20日在这个信息爆炸却情感稀缺的时代,我们比任何时候都更需要读懂那些隐藏在日常互动中的情感密码。当言语变得廉价,行动才是真心的货币。今天 ...
2025年10月20日信任是心灵深处最珍贵的礼物,它不依赖于事实的对错,而源于内心的选择。当我们说"我相信你"时,这简单的三个字承载着最深厚的情感承诺。心 ...
2025年10月20日当亲密友谊与爱情关系出现边界交叉时,许多女性会陷入两难困境——直言不讳可能伤害多年友情,保持沉默又可能纵容问题恶化。这种微妙的人际 ...
2025年10月17日当过去的错误在脑海中不断重演,演变成一场自我批判的内心独白时,我们实际上已经陷入了心理学所称的"反刍思维"漩涡。这种对过往失误的反复 ...
2025年10月17日
微信关注易倾诉咨询服务号,听听专业意见!
导师解答:
你好,我能体会到你的痛苦,我们每个人都想让自己的婚姻长久。很多时候,并不是我们做得不够好,而是我们不了解自己,不知道该如何经营感情。为什么这段感情会把另一半越推越远呢?我们一起来分析一下:
1. 从你的表现来看,你可能是一个焦虑型依恋的人。如果保持一定的距离,他人和你相处起来并不会累,然而,如果建立了亲密关系,你的脆弱就会表现出来,这时候的你会过度依赖对方。关系越亲密,自己与对方的界限就会越模糊。为了确认自己仍然被爱,你常常会做出多余的确认,就像你会每天问对方爱不爱你;由于害怕被抛弃,你也会有很强的猜疑心,对对方进行监视,就像你会跟踪对方,查他的手机。但长久下来,这些行为会让对方产生很大的压力;
2. 你说:“如果发现了蛛丝马迹,我会控制不住地发脾气,说些伤他自尊的话……” 一方面你会恐惧被抛弃,而另一方面,你却会故意用激烈的言辞伤害对方的自尊。这种行为其实是来自认为对方轻视自己的被迫害妄想,我能理解你的想法,你也不好受,但对于另一半而言,这种做法往往会令他们灰心离去;
3. 其实,焦虑型依恋的形成并不能怪你,这和你的成长环境有关。你说:“但在情感上,我隐约觉得他们的付出是期待我回报的。这种有条件的爱有时会让我压抑。”在你的成长过程中,你认为养父母的爱是有条件的,这种爱是不稳定的。你会渴望爱,对依恋对象抱有期待,同时,这种爱又不能总满足你,所以你会恐惧,怕被抛弃。
要想挽回对方,你需要先清楚你的依恋类型,然后学着慢慢地形成安全型依恋。只有这样,才不会给对方造成太大的压力。


非微信浏览可先长按或截屏保存图片,