婚姻里总忍不住翻旧账，怎么办？ 关系里翻旧账，其实对双方的伤害是比较大的，那这背后的心理其实是希望对方能看到自己是受伤的，更详细的原因有以下5点： 一是希望对方了解自己的受伤和失望 二是激起对方的罪恶感，提醒对方不要再这样做，犯同样的错 三是强调这是对方的错，为了弥补过错，就要满足自己的需求 四是把现状与之前犯错的伤害做对比衡量，让对方继续努力，继续弥补，不要因为错误过了就算了 五是警告自己，不要被小恩小惠蒙蔽，要晋升对待这段关系。 翻旧账说白了是心里的坎没有过去，想解决翻旧账的问题，那自己的心里就要先真正的放下。