怎样判断一段感情好不好？ 一段感情好不好，外人很难言说，然而，自己却是可以判断的。判断的其中一个重要标准，就是：在这段感情里，你的自我，是一个什么状态。 当一个人的意愿和感受，被通通压抑下来，而完全顺从另一方的意愿和感受，她就失去了她自己。 比如，明明你很想结婚，但对方就是不结婚，虽然你选择继续在一起，但你的失望仍然在。 比如，对方疑似有第三者，你的心里有怀疑和愤怒，虽然你选择相信对方，但你的怀疑和愤怒依然在。 因而，好的感情是，既看到了自己的期待A，也能看到对方的期待B，在尊重彼此需求的基础上，达成一致。 好的感情，是一种平等与合作的方式，并非一方牺牲自己，而成全另一方。 自我牺牲换回来的关系，终究是短暂的。因为自我牺牲所导致的怨恨、不满、愤怒，很难长期维持一段关系。