出轨回归修复，必经的四个阶段： 1、退行期一般人在遭受精神打击之后，都会产生退行的现象，吃不下、睡不着，丧失工作能力，无法照顾好自己，就像孩子一样需要关爱，需要被照顾，需要时时的情感连接，整个人处在停滞状态。 2、接受期退行期过了之后是接受期。接受事实，不是出轨这件事，第一事实是，对方其实是一个怎样的人； 3、反思期这个阶段最大的变化是，‘我’和‘你’单独的这两个个体，有的时候可以变成‘我们’了； 4、修复期也叫行动期。大家开始考虑对方的感受，为了关系做出行动，更多的满足对方的需要。 网友： 不见得必须经历，有时候走到一半就结束了。 痛苦的结束，可能是新生活的开始！