我看到明星郑爽被质疑是恋爱脑，郑爽回应恋爱脑说，“每个人对爱情的定义不同，我只是用自己理解方式去处理爱情。” 恋爱脑，是指在恋爱中全心付出，为了爱情能放弃很多东西，甚至有些选择在别人看起来有些匪夷所思。 但是，“恋爱脑”的不好，并不是在感情中过于投入，认真对待感情没什么不好。它的不好在于：我们总用付出的多少去衡量一个人是否爱得认真。 如果我们自己在感情中付出很多，很容易打动自己，觉得自己一定要有好的感情：因为自己付出很多，所以伴侣一定要好好爱自己；因为自己付出很多，如果伴侣对付出视而不见就会大失所望，觉得他对自己不够爱。也就是说，我们用付出绑架了对方，觉得自己在牺牲、在贡献，而伴侣在这种感情中，会感受到很大的压力。 我在咨询中发现这种现象非常多，有的女性会强调自己在感情中付出的多少，和另一半的表现形成鲜明的对比，强调自己的失望，以及对方的不负责任。但感情中，真正的付出不是做家务，不是牺牲自己，而是给伴侣提供情感价值，能够让他感受到爱、理解、支持，这才是真正的付出。 其实，感情出问题，就是两个人彼此提供不了情感价值。两个人在感情中的体验很差，于是就会切断感情，选择离婚或者分手。 所以，付出并不一定会让你有好的感情。想要好的感情，需要知道在感情中什么最重要，也要明白感情中如何给对方提供价值。这样，两个人形成有效的联结，感情能够流动，在互动中能增进彼此的感情，这样的感情，才能长久。