“三人行”的婚姻中，我到底该拖死小三还是要放过自己？ 我老公出轨后选择了回归家庭，说会和小三做个了断，最近一周他回来也确实早了一些，我也开始慢慢相信他，觉得我们之间会有更多的希望了，但就在今天我又看到了他和小三在一起！ 他们是同事，常常以工作为由来往，而我已经在家做了三年的全职妈妈了，我到底要怎么做，才能让他们彻底分开啊？ 导师点评： 1、断联是过程不是结果 一方面是因为他们是同事，工作会让他们一直有交集，另一方面，从个人情感来看，一段感情从萌芽就算走向结束，也是需要时间，螺旋发展，这是事情的规律，所以，我们需要接受较长时间的不可确定，做好在过程中待着的心理准备。 2、无法“一刀切”不等于无可救药 打个比喻，夫妻两人自我的感受就如同两个“桥墩”，而情感连接的方式，如沟通、行为、家庭氛围打造等都是搭建的“桥梁”部分。而断联的举措是属于他的“桥墩”，不是我们可以左右的部分。那我们要做的是建立好自己的“桥墩”，并且尽量搭建好两个“桥墩”上面自己可以努力创造的，“桥梁”的部分，这才是对自己负责的一种表现，是成熟的表现。 3、关系扭转的关键是自己 丈夫在和别人建立“桥梁”，一旦建立好，似乎你这个“桥墩”，就变得可有可无了，这些念头源源不断，占据着头脑，以至于你更没有心思花力气去稳固自己这个“桥墩”了，而陷入了对未来的担惊受怕之中。 陷入这样的恐慌，通常会走入三种应对误区： ·过分讨好 ·奋力抗争 ·隔绝情感 隔绝情感的妻子，会因为体验情感太痛苦，下意识的屏蔽感情。更理性的与丈夫相处，但是久而久之，越来越觉得丈夫如朋友，没有大悲，也无法体验大喜。疏远的丈夫，也疏远了自己的感受。 无论如何，我们要先觉察内心真实感受，才能先照顾好自己。 网友： 奉劝你不要指望他们会断，如果真心回归家庭，要么你老公离开公司，要么让三离开，要么就是你自己离开成全他们。因为只要还在同一个公司就不要想着他们会真断。关键还要看你老公的态度是否真断真心想回归家庭？如果你老公不能离开公司，那就想办法把三搞走。必须得一个离开 网友： 你即使离婚再找了也不一定保证过得很好，把家里的财政大权掌握了，心态调整好，身体健康是最重要的，因为心情不好女人容易衰老，所有的病都是生气造成的。你无论怎样做，男人如果已经走了这个路，是不会回头的，所以不要离婚，拖死小三。