我发现我老公经常在某社交软件上和一个女的互动，我老公经常给她点赞留言，她也经常给我老公点赞留言。 有一次，他说他晚上加班，我给他打视频电话，他居然直接挂了，我再打过去就关机了，我当时就气炸了，10分钟后他回我微信说手机没电了，但我不信。 后来我就悄悄跟踪他，发现他和一群同事去吃饭，结果不小心被他看到了，回家后就跟我大吵了一架。 从那以后他就不理我了，而且回家的时间越来越晚，甚至彻夜不归，老师，我该怎么拯救我的婚姻？ 导师点评： 从你的描述中，我看到你太焦虑了。如果你继续这样监视你的老公，只会让老公越推越远。 你为什么不相信他加班？为什么要跟踪他？ 这些都说明你太缺乏安全感了。你的安全感只能靠老公来满足你，只要老公有一点和你想的不一样，你就如坐针毡，十分气愤。 这么依赖老公，势必会让你在这段关系中十分被动。 因为老公就是你所有情绪的开关，而现在他动不动就拉黑你，还经常晚归，就是不断挑战你承受的底线。 你越来越受不了，此刻，你需要停下来，看一看你焦虑的源头，你的内心住着一个怎样的小女孩？ 是不是害怕失去这段关系？是不是害怕他和别的女人在一起？是不是害怕被抛弃？ 你要先去抚慰这个小女孩，然后你才更有理智去面对你的婚姻。