网友求助：离婚会不会对孩子伤害很大？如果不得不离婚，我该怎么做？ 导师点评： 离婚了，最重要的不是快速重建，你要给自己，也要给孩子重要的哀悼期。 如果离婚涉及到一系列的生活的改变，比如学校、住所的改变，要和孩子一起处理因此带来的变动对孩子乃至对我们自己的冲击。 我们没有什么灵丹妙药来应对人生的种种打击，我们只有顺应我们内心的伤痛，愿意正面直视它，接纳它的存在，并愿意和它对话，不要被心魔召唤，轻易的远离自己，轻易的投射恶意和脆弱给他人，好好安置我们自己的脆弱，安抚它，理解它，支持它，激励它，教会它长大。 一个好的离婚，就是走出“受害者、拯救者和迫害者”的三角循环，而为自己的人生增加“支持者”、“理解者”和“挑战者”、“激励者”。