咨询案例 “这日子熬不下去了，还是散了吧。每人一个孩子，房子也给你，你看还有什么想要的咱们再商量”，老公把离婚协议书递到我手里，转身那一刻又叹了一口气，我呆呆地站立在那里，不知道该如何反应，心痛到不能自已…… 我今年31岁，幼儿园老师，老公33岁，国企高管，我们结婚9年，育有一儿一女，大的7岁小的4岁。老公是我在大学时候的学生会的，帅气逼人，家境优渥，身边不乏漂亮的女孩子围绕，但他却对我情有独钟，给我写了很多甜蜜的信息，还说要执子之手死生契阔，我一下子就掉进这温柔陷阱里不能自拔了。大学一毕业就嫁给了他。 我从小父母离异，妈妈为了怕我受委屈一直单身独自把我带大，为了让我能够成才对我要求特别严苛，如果我要是犯错他就会严厉地责怪我，有时候还会很伤心地哭了，每当这个时候我就会很自责，并暗暗发誓以后我要更乖更听话绝不能让妈妈再难过。 大宝出生后老公让我放弃了工作，直到二宝去了幼儿园我才又开始工作。我爱老公胜过爱自己，一点也不想让老公生气，婚后事事都以他的意见为主，我觉得我做到了这一步他对我应该也没有什么再挑剔。没成想那天闺蜜告诉我在酒店看见老公搂着一个女的，两人亲热交谈着离去。 听后我寝食难安，开始留意他的行踪，那天他们真的被我抓了个现行，我像疯了一样绝望地边哭边喊，老公被吓到了赶紧带我回家安抚我好几天，并给我道了歉，他说平时我总是生闷气搞冷战，让他觉得我对他已经不在乎他，今天才发现他错了，我其实还是很在意他的，他愿意回家继续和我们一起生活下去。我扑进他怀里，告诉他只要回家他还是孩子们的爸爸。 我口头上原谅了他，可我没想到我的身体却很诚实，我总觉得他很脏不想让他再碰我，我总是借口哄孩子和孩子住在一起，这都一年了还没有做过一次夫妻功课。那天他提出离婚我没有同意，可他还是搬了出去，孩子们哭着想爸爸，我发信息给他他也不回来了，我没一点办法。老师，我的青春和现在都给了他，他犯了错我也原谅了他，还要我能怎样做才能挽救我们的婚姻呀？

导师点评： 你好，这位女士。遭遇老公背叛，你太爱老公立即原谅了他，他还怨这怨那又想离婚，真是让人失望又气愤。如今他搬出去住，你拿他没一点办法，我能理解你的痛苦和无助。既然你还想挽救婚姻，那我们来看看你们的婚姻有什么问题，再对症下药。 首先，发现老公背叛，你当即就对他说：只要回家就还是孩子们的爸爸，我能理解你为了爱和家庭所做的妥协。但你原谅的太容易，让他一下子看到了你的底线不过如此，你后续的行为又让他感受到了你的排斥和抗拒，从而让他知道你不是真正原谅，反而更加肆无忌惮。而你自己也因为反应过快，缺少认真的梳理和思考，当你的情绪反弹后你的身体越来越诚实，甚至逃避和他的夫妻功课，让他感受到你的怨恨并没有消失，对他还有很多嫌弃，这对他其实也是一种精神上的惩罚。 其次，婚外Q本质上就是一种逃离，之前他逃离现在你逃避，你们两个都没有好好面对现实的勇气。那他为什么要逃离？他说了你爱冷战生闷气，让他不知道你对他到底还在不在意。这其实和你幼年的成长经历有关，因为妈妈对你要求严苛，你很多时候可以说是为了她的满意而学习和生活。当你和老公结婚后，又延续了这样一种模式和你老公相处，围绕他的满意而生活，如果你有情绪也不会真实的表达，选择了用冷战和生闷气来逃避，这样做就切断了你们之间的情感联系。 其实，你可以试着和老公坦诚交流，真实的表达自己，你们可以一起来探讨这些问题的处理方法，找到让你们都能接受的方式去互相理解度过这个危机。