微信关注易倾诉咨询服务号，听听专业意见！
吵架时，我们都会爆发各种情绪，比如说愤怒，当对方想安抚我们的时候，我们会很排斥，别碰我？还有很多悲伤，感觉对方一点都不在意自己的感受，好像自己一个人被抛弃了……
就像林心如吵架时，也表现出了这两种情绪。
有些人还可能会有很多激烈的言行，比如说摔门啊，摔东西啊，或者说一些很难听的话，“嫁给你这样的人，我真的是瞎了眼。”
因为我们特别了解对方，所以也知道对方的痛点。
当吵架时，自己正在气头上，就会把针头往别人身上最痛的地方扎，嘴上说得特别狠，心里却希望对方能拥抱一下自己。
在我的咨询室里，有个来访者说，每次吵着吵着，就会忍不住戳对方的伤口，“你为什么那么自私，一点都不懂得关心别人？”结果两个人互相掐架，现在老公出现了外遇，才知道感情出现了严重的裂痕。
所有的感情出现裂痕，都是从小事没有及时处理出现的，慢慢再出现更大的裂痕。就像屋顶出现一丝风，当时并没有想过要弥补，然后漏风越来越严重，你才意识到问题的严重性。
那吵架的时候，该怎么修复感情呢？
1.非暴力沟通。直接描述自己看到的现象，以及感受，然后简单地提出需求。比如说，“老公，你刚刚吼我，我特别难过，我担心你会不爱我了，以后我们俩吵完架后，你可以拥抱我一下吗？让我知道你的气已经消了。”
2.定期开吐槽大会。比如说周六抽一个小时，大家把自己的想法和建议说出来。两个人约定好，保持彼此的坦诚，不欺骗。
情感咨询
在感情出现危机时，许多人常常因为情绪失控而采取错误的挽回方式，最终将修复关系的可能性彻底断送。专业的情感咨询服务确实能够帮助人们走 ...
2025年11月04日作为一名从业多年的情感咨询师，我见证了太多令人痛心的行业乱象。今天，我将揭开这个行业不为人知的内幕，帮助那些正在情感困境中挣扎的人 ...
2025年11月04日近年来，打着"专业情感挽回"旗号的咨询机构如雨后春笋般涌现，但大量案例表明，这些所谓的"定制服务"往往是标准化模板的复制粘贴，不仅无效 ...
2025年11月04日深夜11点23分，主卧的台灯还亮着。李芸侧身躺在床上，眼泪无声地浸湿了枕巾。客厅里，丈夫王磊的手机屏幕在黑暗中发出刺眼的光，短视频的声 ...
2025年10月31日"分手三个月了，微信对话框还停留在那句& 39;我们都冷静一下& 39;。我试过打电话、发长语音，甚至去他家楼下等，换来的只有更深的沉默。直 ...
2025年10月31日"结婚第8年，我才发现我们的婚姻早已名存实亡。每天同住一个屋檐下，却像两个陌生人——他宁愿加班到深夜，也不愿回家吃一顿饭；我们睡在同 ...
2025年10月31日那杯姜汁可乐的温度至今仍残留在记忆里，三年前的初遇场景历历在目。24岁的林雨（化名）刚经历初恋背叛，在朋友聚会上邂逅那位年长8岁的成 ...
2025年10月28日"结婚五年，我每天工作12小时，工资全交，周末带娃，可老婆连句& 39;辛苦了& 39;都没有。她总说& 39;男人养家天经地义& 39;，我发烧39度她 ...
2025年10月28日
非微信浏览可先长按或截屏保存图片，
